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偏頭痛的原因和治療方法 這5個(gè)小妙招幫你來(lái)緩解

2017-08-20 來(lái)源:陪你養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后推拿風(fēng)池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線(xiàn)中間)18次。

  提到偏頭痛,相信大家都不會(huì )陌生的。頭疼的時(shí)候是非常痛苦的,嚴重影響工作、生活。那么偏頭痛是怎么回事呢?

  偏頭痛的原因

  遺傳因素

  約60%的患者可問(wèn)出家族史,部分病人家庭中可有癲癇病人,故認為該病與遺傳有關(guān),但尚無(wú)一致的遺傳形式。

  內分泌因素

  血管性偏頭痛多見(jiàn)于青春期女性。更年期后逐漸減輕或消失,月經(jīng)期發(fā)作頻繁,妊娠時(shí)發(fā)作停止,分娩后再發(fā),表明內分泌因素是導致本病病因之一。

  飲食因素

  不少患者發(fā)作常與飲食有關(guān),如經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可產(chǎn)生血管性偏頭痛。

  物理因素

  引起顱內外炎癥、損傷的各種原因;腫物壓迫導致的血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激、肌肉收縮、直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等。

  睡眠因素

  這是比較常見(jiàn)的偏頭疼病因。由于睡眠嚴重不足而引發(fā)了頭痛,另外緊張的工作學(xué)習也會(huì )引起相似癥狀。

  疾病因素

  眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng),反射性或擴散性的影響頭面部,都會(huì )引起反射性或牽涉性偏頭痛。點(diǎn)擊藍字了解更多:偏頭痛是怎么回事吃哪些食物會(huì )誘發(fā)偏頭痛

  治療方法

  1.摩前額

  用中指揉太陽(yáng)穴30次,用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。

  2.耳功

  用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然后用兩手魚(yú)際處掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次,可聽(tīng)到咚咚響聲。

  3.推印堂

  用大拇指自下而上,從印堂推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。

  4.夏枯草菊花枕

  夏枯草、菊花各等份,裝入枕頭,夜枕入眠,能治多種頭痛。

  5.揉按太陽(yáng)穴

  太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后推拿風(fēng)池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線(xiàn)中間)18次。

  飲食上預防偏頭痛

  1、拒絕吃高熱量的食物

  像熱狗、香腸、都容易引發(fā)偏頭痛。

  2、糖類(lèi)食品

  因為糖會(huì )過(guò)度的刺激以及干擾到神經(jīng)末梢,導致肌肉緊張,最后很容易引起偏頭痛的發(fā)生。

  3、慎重吃藥

  我們要謹慎的服用類(lèi)似止疼藥之類(lèi)的藥品,這些藥雖然能使我們暫時(shí)的減輕疼痛,但其實(shí)它們并不能真正的解除疼痛,而且很容易因為亂服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛,不易根治。

 

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