不同季節(jié)和人群飲酒養(yǎng)生的方式有什么區(qū)別

2017-05-11 來源：中華中醫(yī)網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季氣候寒冷，冬令進(jìn)補(bǔ)，宜飲黃酒、白酒、滋補(bǔ)酒或葡萄酒，以溫通經(jīng)脈。少飲啤酒，因啤酒含氣較多，溶在酒中的二氧化碳進(jìn)入人體內(nèi)后，因體內(nèi)溫度較髙，而揮發(fā)逸出，帶走熱量，使人寒冷。此外，可以自己加工炮制補(bǔ)酒，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，舒筋活血，為冬季飲酒保健的較好選擇。

　　四季飲酒養(yǎng)生術(shù)

　　不同的季節(jié)，不同的時(shí)間，人的酒量有所不同，對(duì)酒的品種的選擇也有差異。

　　1.冬季飲酒

　　冬季氣候寒冷，冬令進(jìn)補(bǔ)，宜飲黃酒、白酒、滋補(bǔ)酒或葡萄酒，以溫通經(jīng)脈。少飲啤酒，因啤酒含氣較多，溶在酒中的二氧化碳進(jìn)入人體內(nèi)后，因體內(nèi)溫度較髙，而揮發(fā)逸出，帶走熱量，使人寒冷。此外，可以自己加工炮制補(bǔ)酒，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，舒筋活血，為冬季飲酒保健的較好選擇。

　　2.夏季飲酒

　　夏季炎熱，多飲啤酒，消暑解渴。酸爽適口的果酒亦是佳選。也可自己用時(shí)鮮水果配制雞尾酒、果露酒等。

　　3.春秋季飲酒

　　春秋氣候宜人，可按照自己的愛好、習(xí)慣，選用不同的酒飲用。

　　不同人群飲酒養(yǎng)生術(shù)

　　飲酒要講究科學(xué)飲酒，根據(jù)飲酒者的年齡、性別、身體素質(zhì)、工作性質(zhì)、環(huán)境、季節(jié)、氣候以及所患病癥等因素，選擇適宜的酒類。

　　1.青壯年男子

　　青壯年男子宜飲葡萄酒、啤酒、黃酒，不宜常飲烈性白酒，飲用白酒者，每日不宜超過100g。

　　2.老年人

　　老年人適宜飲葡萄酒、啤酒，若飲白酒，每次不超過50g，以30g為宜，

　　3.婦女、兒童

　　婦女、兒童可飲少量的葡萄酒、啤酒、香檳酒。孕婦盡量不飲酒，兒童也不宜時(shí)常飲酒。

　　4.體力勞動(dòng)者

　　體力勞動(dòng)考為了消除疲勞，可飲適量的白酒、啤酒。

　　5.腦力勞動(dòng)者

　　腦力勞動(dòng)者宜飲山楂酒、葡萄酒、啤酒。夏季宜飲涼啤酒、香檳酒、葡萄酒，冬季宜飲熱啤酒、葡萄酒。

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