【動(dòng)作要領(lǐng)】
1、右小臂隨體轉(zhuǎn)內(nèi)旋和前展，含有下沉之意。
2、立身中正，松肩垂肘，雙臂撐圓。
【動(dòng)作難點(diǎn)】
身體左轉(zhuǎn)與扣腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致。
【易犯錯(cuò)誤】
1、轉(zhuǎn)體時(shí)突臀，上體右傾，歪髖。
2、轉(zhuǎn)體與右臂內(nèi)旋、前展動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
【動(dòng)作方向】
此動(dòng)作身體向東方向。
【動(dòng)作解析】
身體左轉(zhuǎn)，右腳尖內(nèi)扣90度的動(dòng)作，要充分體現(xiàn)出楊式太極拳“碾腳”的動(dòng)作特點(diǎn)。轉(zhuǎn)體時(shí)，身體重心落于右腿，右小臂內(nèi)旋要意貫右臂下側(cè)，含有向下的沉勁；右掌心轉(zhuǎn)動(dòng)向左，虎口向上，意貫右掌，含有向前的穿勁；轉(zhuǎn)體時(shí)，右膝關(guān)節(jié)與腳尖要同步進(jìn)行，保持膝關(guān)節(jié)與腳尖的上下相對(duì)；此動(dòng)作要頂頭懸，立腰身，松肩垂肘，含胸拔背，保證身形的中正和動(dòng)作的飽滿。
女性自慰。
健客價(jià)： ￥148供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價(jià)： ￥1557供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià)： ￥64供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價(jià)： ￥1500供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價(jià)： ￥1057.2供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價(jià)： ￥1057.2適用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)臨床輸液時(shí)針體及輸液導(dǎo)管固定，傷口敷料固定及其它醫(yī)療用品固定用。
健客價(jià)： ￥90提升免疫力，促進(jìn)身體健康。
健客價(jià)： ￥360提升免疫力，促進(jìn)身體健康。
健客價(jià)： ￥458有紅色黑色灰色三種顏色，L,XL,XXL,XXXL,XXXXL4種尺碼，麻煩地址欄備注顏色和尺碼
健客價(jià)： ￥198疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
健客價(jià)： ￥2399補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥241補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥196營(yíng)養(yǎng)均衡，容易消化，生長(zhǎng)發(fā)育。
健客價(jià)： ￥205補(bǔ)氣養(yǎng)血，舒郁調(diào)經(jīng)，用于沖任虛損，氣血兩虧，身體瘦弱，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期紊亂，行經(jīng)腹痛，崩漏不止，腰酸腿軟。
健客價(jià)： ￥72補(bǔ)氣養(yǎng)血，舒郁調(diào)經(jīng)，用于沖任虛損，氣血兩虧，身體瘦弱，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期紊亂，行經(jīng)腹痛，崩漏不止，腰酸腿軟。
健客價(jià)： ￥48
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
