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腰痛怎么辦?三七很有效

2017-04-12 來(lái)源:三七大全  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。

  不管是長(cháng)期伏案工作的白領(lǐng)一族,還是奔波在一線(xiàn)的藍領(lǐng)一族。都容易出現腰肌勞損,腰痛等不適癥狀。腰痛究竟該怎么辦?吃什么最補呢?

  今天三七大全推薦三七的食療方法給各位,通過(guò)三七的調理強腰固腎,呵護你的“小蠻腰”。

  腰痛的根源很大程度上源自,經(jīng)絡(luò )不疏通,導致身體的局部疼痛。中醫認為“通著(zhù)不痛,痛則不通。”我們要在食療上下文章,讓我們的身體經(jīng)絡(luò )疏通起來(lái),下面的藥膳就非常適合腰痛患者。

  1、三七地黃瘦肉湯

  三七12克打碎,與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。

  功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤(pán)突出癥。

  2、三七燉雞

  雞1只去皮、頭、內臟,三七15克打碎,大棗4個(gè)去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。

  功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤(pán)突出癥。

  3、三七豬腳筋湯

  豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。

  功能:活血定痛,強筋壯骨。主治氣滯血瘀,腎氣虧虛型腰椎間盤(pán)突出癥。

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