不但男性脫發(fā)嚴重，好多女性年紀輕輕就出現脫發(fā)，每次洗頭頭發(fā)大把大把的脫落，這到底是怎么回事呢?從根本原因上講，這是腎虛的癥狀。好多女性朋友都認為腎虛只有男性才會(huì )有，其實(shí)這是錯誤的想法。女性腎虛癥狀有很多，像注意力不集中、過(guò)早脫發(fā)嚴重、婦科炎癥不斷、皮膚無(wú)彈性無(wú)光澤、月經(jīng)不調等等，這些都是腎虛的癥狀。

　　中醫中腎臟有五大作用：

　　第一、腎藏精，腎精是人體生長(cháng)、發(fā)育和生殖的基本物質(zhì)，為人體生命之本;

　　第二、腎主水液，腎有主持水液調節和排泄廢液的功能;這些功能主要依賴(lài)腎的氣化作用;

　　第三、腎主骨、生髓，腎的精氣能生養骨髓，《素問(wèn)?瘺論》記載腎主身之骨髓;

　　第四、腎其華在發(fā)，發(fā)在化生，雖與血有密切關(guān)系，又與腎臟精氣的盛衰有關(guān);

　　第五、腎主納氣，肺雖司呼吸，但腎有納氣的作用;如腎虛而致呼吸困難，動(dòng)則氣喘，稱(chēng)為“腎不納氣”。

　　其中“腎其華在發(fā)”指的就是腎主宰頭發(fā)生長(cháng)，腎是生命之源，腎虛會(huì )導致一系列問(wèn)題。從這點(diǎn)上講脫發(fā)其實(shí)是腎虛的癥狀之一，發(fā)現脫發(fā)嚴重你就需要注意了，導致腎虛的原因比較多，以下是腎虛的原因。

　　腎虛的原因：

　　第一、先天不足;

　　第二、情志失調;

　　第三、房勞過(guò)度;

　　第四、久病傷腎；

　　第五、年老體衰。

　　在這里值得提出的是壓力過(guò)大會(huì )導致內分泌紊亂，也會(huì )傷腎。對于腎保養就要求對平時(shí)的生活習慣做好規劃。那么食用瑪卡可以遏制脫發(fā)甚至治愈脫發(fā)嗎?換一種說(shuō)法就是瑪卡可以治腎虛嗎?瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡酰胺可以調節人體激素分泌，而人體機能運轉都是通過(guò)腺體分泌激素來(lái)控制調節的，從這方面來(lái)講瑪卡通過(guò)調節人體內分泌可以消除女性的注意力不集中、過(guò)早脫發(fā)嚴重、婦科炎癥不斷、皮膚無(wú)彈性無(wú)光澤、月經(jīng)不調、脫發(fā)等腎虛癥狀。