期，為周期之意；門(mén)，為出入之處。該穴是肝經(jīng)最后一個(gè)穴位，也是十二經(jīng)絡(luò )循行的終點(diǎn)，人體經(jīng)氣由此穴回流至肺經(jīng)，開(kāi)始新的循環(huán)，所以稱(chēng)之為“期門(mén)”。
清明節后，大自然的陽(yáng)氣正式上升到地面，肝木之氣當旺。這時(shí)候，如果我們不注意調養，習慣性的熬夜，加之各方面的“壓力山大”，容易出現心煩氣躁、悶悶不樂(lè )的表現，影響我們的生活。這個(gè)時(shí)候，您就不妨試著(zhù)按揉一下我們身上的期門(mén)穴，給您每天好心情！
期門(mén)穴是肝經(jīng)的募穴，具有疏肝瀉火、理氣解郁之效。中醫認為，肝氣升發(fā)太過(guò)、木火偏旺，則容易心煩氣躁；肝氣升發(fā)受阻，疏泄不暢，則導致悶悶不樂(lè )、喜歡嘆息。按摩在期門(mén)穴，可以使得肝木疏泄適宜，讓我們氣順而心舒！
取穴法：期門(mén)穴位于胸腹部，正坐或平臥取穴，在前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸，位于第6、7肋骨間隙之中。（在身體側面，腋正中線(xiàn)摸到我們肋弓最低點(diǎn)的肋骨，為第10肋，往上逆數至第6、7肋，循其間隙往前，至乳頭垂直下方為穴位）。
按摩法：用指柔法，用雙手的食、中二指成劍指或單用拇指放在兩側期門(mén)穴上，力度以微感酸痛為宜，按揉約10-15分鐘。也可以用提捏法，雙手以拇指和食、中二指對捏期門(mén)穴處肌肉，稍用力往前一提，然后放松再捏再提，約提捏10分鐘。需注意力度不宜過(guò)大，避免捏傷皮膚。
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健客價(jià)： ￥138疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客價(jià)： ￥13疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎、遷延性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥28疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥32疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎，遷延性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥30清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥27.5清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥23.9疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥26保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià)： ￥9.9保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用，用于急、慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥36疏肝健脾，消熱散淤，保肝護肝，軟堅散結。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能損害
健客價(jià)： ￥45本品為保肝藥。具有改善肝功能，保護肝細胞膜的作用。用于急慢性肝炎和遷延性肝炎。
健客價(jià)： ￥45
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