為了學好太極拳，盡快掌握太極拳的特點及習練要令，除了按拳譜一步一步練習之外，還要認真學習一些與太極拳相關的基本知識。包括哲學、力學、中醫(yī)學、人體運動學等門類的基本知識。這對初學者能盡快入門，深造者繼續(xù)提高，都會有很大幫助。

　　1.哲學理論基礎知識。

　　哲學是人類認識自然界、人類社會、人的思維的根本方法。是認識一切事物的世界觀和方法論。唯物論的本質(zhì)問題，是物質(zhì)第一，精神第二。精神是物質(zhì)的反映，精神具有能動性，精神變物質(zhì)。唯物辯證法的核心是對立統(tǒng)一規(guī)律。矛盾的對立是普遍的，統(tǒng)一是相對的暫時的，矛盾的斗爭發(fā)展是絕對的。掌握唯物辯證法的基本觀點和思想武器，才能理解太極拳陰陽學的深刻內(nèi)含。才能找到解決太極拳諸多疑難問題的鑰匙。

　　2.物理基本知識。

　　力的穩(wěn)定平衡、隨遇平衡、力偶、合力、慣力定律。杠桿機械原理。太極拳以揉克剛、以弱勝強的發(fā)力方法，并非先天自然之能，是迠立在力學定律的基礎之上。因此，掌握力學基本知識是學習太極拳入門的前提條件。，

　　3.中醫(yī)基本知識。

　　中醫(yī)基本理論具有唯物觀思想。把生命看作是一個陰陽對立統(tǒng)

　　一，運動不息的發(fā)展變化過程。基本理論特點是整體觀念和辨證論治?；緝?nèi)容包括陰陽五行，藏象，氣血津液，經(jīng)絡，病因與發(fā)病，病機，防治原則等。中醫(yī)理論的基本觀點與太極拳理法，互根于陰陽，有共同之處。更是強身健體、養(yǎng)身與技擊兼修的指導方針和原則。

　　4.人體運動學基本知識。

　　人體神脛、臟器、肌肉、骨胳功能特點及相互關系，在位置速度運動中的物理規(guī)律。對人體及其運動的認識。更加科學的認識神意氣、筋骨皮肉的特性及其關系。即要繼承傳統(tǒng)的基本觀點，又要吸取現(xiàn)代人體運動的科學方法。把現(xiàn)代醫(yī)學，解剖學，新成就、新結(jié)論用于拳術之中。把現(xiàn)代先進的體能習練方法運用于太極拳運動，使太極拳在既繼承傳統(tǒng)又吸收新鮮血液的基礎上，發(fā)揚光大，提高到一個新的水平。