太極拳是一種優(yōu)雅的運動，在西方人的詞匯里，叫做“紳士”，在刀光劍影中不失從容氣度。這是中國武術與人類文明同步發(fā)展的結果，太極拳徹底跳出了好勇斗狠的藩籬，以一種精神感染的姿態(tài)彰顯它的力量與智慧。力量以優(yōu)雅的方式盡情展現(xiàn)，在優(yōu)雅與沉雄的相輔相成中構成巨大的回旋。
優(yōu)雅的力量是極富于穿透性的。單純的力量可能短暫征服人的形體和態(tài)度，優(yōu)雅則能沖擊人的靈魂，讓人感受到它的浩瀚與豐富，在不知不覺和自知自覺中實現(xiàn)精神回歸。
太極拳的優(yōu)雅首先體現(xiàn)在拳架上，不急不燥，那種急吼吼練完一套拳，風火火要將人打倒的練拳，從根本上遠離了太極拳的特性，只能叫“太急拳”。
太極拳的優(yōu)雅還體現(xiàn)在練拳人的氣度上，有容乃大，舉手投足彰顯從容，進退揮灑間火氣煺盡。
優(yōu)雅更體現(xiàn)在拳者對自身、對社會、對自然的完整、透徹理解，實現(xiàn)了不怪、不驚、不亂、不狂、不動的心法要旨。
優(yōu)雅是以實力為基礎的，對太極拳的基本技術要領和原則不能圓融把握便無從優(yōu)雅。所以要優(yōu)雅，苦功與悟性是缺一不可的。
優(yōu)雅也是一種度，過分表現(xiàn)的則屬舞臺化的做作。違反了太極拳自然的本性。那可能是優(yōu)美，但對拳而言，并不雅致。
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