從零開始學(xué)太極, 必須掌握的概念!

2017-03-20 來源：太極文化標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：呼吸調(diào)氣，足以發(fā)達肺部，若于早晨呼吸后練習拳術(shù)，或在練拳時有相當之呼吸，隨其動靜出納以調(diào)氣，則筋肉與肺部必同時發(fā)育，自無肺弱之患。

　　太極拳是一項普及性很高的運動，很多人即便不會打太極，對太極也有一些基礎(chǔ)性的了解。

　　1.姿勢

　　動作停止時之架式曰姿勢。太極拳姿勢之要點，不外乎手領(lǐng)，眼隨，身端，步穩(wěn)，肩平，身合。尤須注意頂襠內(nèi)部之動作，無使有失，否則必致上重下輕，周身歪斜，站立不穩(wěn)之病百出矣。

　　2.動作

　　太極拳的動作首要自然。太極拳的拳法包含了自然地原則，如果你是在正確的練習太極拳，那么你的動作就應(yīng)該很自然圓活而沒有磕絆。對于剛開始學(xué)習太極拳的人，你可以先通過比較大的圓來練習，不僅能幫你更好的掌握太極拳，還能讓你體悟太極拳中的精髓，從而能夠快速的提高。

　　3.呼吸

　　呼吸調(diào)氣，足以發(fā)達肺部，若于早晨呼吸后練習拳術(shù)，或在練拳時有相當之呼吸，隨其動靜出納以調(diào)氣，則筋肉與肺部必同時發(fā)育，自無肺弱之患。

　　4.精神

　　太極拳之精神，以虛靈為極致。初習者固不能達此境界，然能守所舉要點，契而不舍，久久自能水到渠成。

　　5.周身相隨

　　四肢百骸，協(xié)同動作，此之謂周身相隨。故太極拳一動無有不動，一靜無有不靜。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價：￥399

該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用，用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價：￥99

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

健客價：￥599

為減少耐藥菌的產(chǎn)生，保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性，左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時，應(yīng)考慮細菌培養(yǎng)和藥敏試驗的結(jié)果。如果沒有這些試驗的數(shù)據(jù)做參考，則應(yīng)根據(jù)當?shù)亓餍胁W(xué)和病原菌敏感性進行經(jīng)驗性治療。在治療前應(yīng)進行細菌培養(yǎng)和藥敏試驗以分離并鑒定感染病原菌，確定其對鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗結(jié)果之前可以先使用左

健客價：￥12