由于北京市近期反復(fù)出現(xiàn)霧霾天氣,北京市疾控中心建議市民盡量減少暴露及吸入霧霾中的有害顆粒物,并做出五點(diǎn)健康提示:
1、兒童、老年人和呼吸道、心腦血管疾病患者等易感人群盡量留在室內(nèi),避免戶外活動(dòng);
2、一般人群應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng),如戶外活動(dòng)可適當(dāng)采取佩戴口罩等防護(hù)措施,請(qǐng)勿燃放煙花爆竹和露天燒烤,外出回家后建議要洗臉和漱口,脫掉外衣,減少污染。
3、霧霾期間應(yīng)盡量關(guān)閉好自家窗戶,盡量減少室內(nèi)活動(dòng),特別是減少烹飪、吸煙等導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降的活動(dòng)。家中有空氣凈化器的,在霧霾期間應(yīng)開啟,有利于減少室內(nèi)有害顆粒物的濃度。
4、當(dāng)室外大氣中的霧霾消失后再開窗通風(fēng),讓室內(nèi)空氣中的細(xì)顆粒物盡快散出,以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
5、由于霧霾天氣中PM2.5濃度很高,且直徑很小,極易直入肺泡,并會(huì)攜帶細(xì)菌和病毒進(jìn)入我們的呼吸系統(tǒng),一旦人們抵抗力下降,就對(duì)人體健康造成影響。目前又正處于北京市流感高發(fā)期,建議有基礎(chǔ)病的敏感人群,應(yīng)少到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所,注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,注意隨時(shí)增減衣物,以保持良好的身體狀況。
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
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健客價(jià): ¥298活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
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健客價(jià): ¥2831、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護(hù)消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護(hù)心腦3、護(hù)眼、抗過敏、提供免疫力
健客價(jià): ¥239小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡
健客價(jià): ¥56