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空勁的方法與運(yùn)用

2017-03-17 來(lái)源:太極拳  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太極勁與非太極勁(外力)中的陰陽(yáng)配合是兩種不同的結(jié)構(gòu)系統(tǒng),因而它們表現(xiàn)出不同的結(jié)構(gòu)功能。在外力系統(tǒng)中,對(duì)立的二勁各自為陣.處于交替運(yùn)行的狀態(tài)

  在談及太極勁時(shí),田老師還講述了空勁的方法與運(yùn)用問題:

  空是空間,空勁是獲得空間的內(nèi)收之勁。空勁如同收縮的球,從大球到小球的過程中產(chǎn)生了一個(gè)空間,充分利用這個(gè)空間可以為引化與發(fā)放創(chuàng)造有利的條件。

  以球?yàn)橛魇菫榱藦?qiáng)調(diào)收勁的完整性,這樣可以使全身的配合更加協(xié)調(diào)、動(dòng)作更加干凈。

  在松隨中增加一個(gè)空勁,可以使對(duì)方產(chǎn)生一個(gè)落空。怎樣利用這個(gè)空間與落空狀態(tài)來(lái)攻擊對(duì)方,取決于當(dāng)時(shí)的具體情況。對(duì)抗之初,由于各方面條件不成熟,對(duì)方的落空程度較小,這時(shí)適合于引化;進(jìn)逼后,各方面條件相對(duì)成熟,對(duì)方的落空程度也較大,此時(shí)才適合于發(fā)放。

  從接手-空勁-引化、進(jìn)逼-落空-發(fā)放的技巧,聯(lián)想起太極勁與發(fā)放過程的四步驟,不難看出發(fā)放過程是一種積極的創(chuàng)造性的活動(dòng),而這種創(chuàng)造性正是源自于太極勁及其活動(dòng)狀態(tài)。

  從太極勁的基本概念,到太極勁三種狀態(tài),再到發(fā)放過程的四個(gè)步驟,今天又看到了空勁的方法與運(yùn)用,層次分明,清清楚楚,步步深入,系統(tǒng)全面,加深了我對(duì)太極勁的理解,這樣的理論講解過去從未看到過。謝謝,我將繼續(xù)學(xué)習(xí)提高。

  太極拳的動(dòng)作結(jié)構(gòu)剖析

  對(duì)于太極拳的動(dòng)作結(jié)構(gòu),田老師作了如下剖析:

  仔細(xì)剖析一下太極拳的動(dòng)作結(jié)構(gòu),可以發(fā)現(xiàn)太極拳有兩種基本的動(dòng)作方式:搖轉(zhuǎn)與擺動(dòng)。搖轉(zhuǎn)如推磨、搖馬達(dá),搖轉(zhuǎn)中練出了轉(zhuǎn)動(dòng)力與牽動(dòng)力,對(duì)抗中可以有效地引化對(duì)方的攻擊力;擺動(dòng)如鐘擺、如抖繩,擺動(dòng)中練出了慣性的沖擊力與彈性的爆發(fā)力,對(duì)抗中可以獲得強(qiáng)大的攻擊力。

  在發(fā)放過程中,搖的前半部是引化,后半部是進(jìn)逼;擺的前半部是落空蓄勁,后半部是借力發(fā)放。

  試看太極拳的招式,如野馬分鬃、摟膝拗步、白鶴亮翅等等,都是兩種動(dòng)作方式、四步結(jié)構(gòu)式,可見太極拳的技術(shù)設(shè)計(jì)是多么嚴(yán)密。

  精簡(jiǎn)太極拳的動(dòng)作方式可以集中精力在深度上研究太極拳的技術(shù)內(nèi)涵與運(yùn)用技巧,在提高技術(shù)含量的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鉆研具體的招式,在廣度上拓展太極拳的技術(shù)外延。從而在動(dòng)作結(jié)構(gòu)、動(dòng)作質(zhì)量、招式、推手、散打的內(nèi)在聯(lián)系上構(gòu)建出完整的太極拳技術(shù)體系。

  發(fā)放過程的四步驟

  田老師說,發(fā)放過程由四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成,即:

  一個(gè)發(fā)放過程看似一個(gè)動(dòng)作,其實(shí)是由四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成,其中任何環(huán)節(jié)上出了問題,都會(huì)造成發(fā)放過程的失敗,因此,在發(fā)放技巧上發(fā)放過程就包含四個(gè)連續(xù)的步驟。從接手開始,分別經(jīng)過引化、進(jìn)逼、落空、發(fā)放。

  引化:引開對(duì)方的攻擊力點(diǎn)與力線。

  進(jìn)逼:貼近對(duì)方,用力量或氣勢(shì)逼迫對(duì)方在被動(dòng)條件下出力反抗。

  落空:使其反抗力沒有著力點(diǎn)而出現(xiàn)重心漂浮、腳跟拔起。

  發(fā)放:順著對(duì)方重心移動(dòng)方向發(fā)力。

  發(fā)放過程的四個(gè)環(huán)節(jié)說明推手技術(shù)應(yīng)具備相應(yīng)的四種能力與技巧,只有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練后,才能熟練掌握一個(gè)完整的發(fā)放動(dòng)作。

  關(guān)于太極勁

  問:田老師,太極勁到底如何理解?

  答:太極勁由兩個(gè)勁組成,一是由外向內(nèi)的收勁,一是由內(nèi)向外的透勁,收透二勁相吻接便是太極勁。

  收,吸收、接收、內(nèi)收之義。收勁是由外向內(nèi)的勁。收勁意欲把放出的勁收回,如有巨大的力量把外面的東西吸收進(jìn)來(lái)。

  透,滲透、穿透、通透之義。透勁是由內(nèi)向外的勁。透勁意欲把收人體內(nèi)的勁向外透達(dá),如有巨大的力量從體內(nèi)向外奔發(fā)。

  二勁相吻接,即指收勁是透勁的內(nèi)收,收勁要有助于透勁的向外通達(dá),透勁是收勁的外放,透勁要有助于收勁的向內(nèi)吸人。至此,二勁貫通,首尾相接,故名之為太極勁。

  太極勁與非太極勁(外力)中的陰陽(yáng)配合是兩種不同的結(jié)構(gòu)系統(tǒng),因而它們表現(xiàn)出不同的結(jié)構(gòu)功能。在外力系統(tǒng)中,對(duì)立的二勁各自為陣.處于交替運(yùn)行的狀態(tài),如收勁與透勁是截然相反的兩種勁,但它們通過互相讓位的方式來(lái)配合,取得了二者的協(xié)同。而在太極勁系統(tǒng)中,對(duì)立的二勁則是同時(shí)并存、互相滲透,形成了交互運(yùn)行的狀態(tài)。

  田老師:是否可以這樣理解,”透勁”就是通過意念聽勁,找準(zhǔn)對(duì)方的重心點(diǎn),并且控制對(duì)方的重心,同時(shí)化解對(duì)方的來(lái)勁,也就是”收勁”,這一”收”和一”透”,其實(shí)質(zhì)就是控制和反控制.所以高手一搭手,就是比試誰(shuí)控制誰(shuí)的問題.這一”收”和一”透”,開始練習(xí)者,可能表現(xiàn)的比較分明,不自然,當(dāng)熟能生巧后,就會(huì)形成收中有透和透中有收,較為自然.對(duì)否?謝謝!

 

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