老年人聽(tīng)力下降和腎有關(guān)，用什么樣的方式提高？

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摘要：我有幾點(diǎn)建議，第一點(diǎn)建議，要讓腰上的能量能夠被打開(kāi)，比如你平躺在床上，兩手放在身體的兩側，直腿抬高的鍛煉法，每天做兩次，每次一側做十下，兩側交替一共做20下。

　　有朋友在問(wèn)：上年紀的人隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，聽(tīng)力會(huì )受到影響，腎主聽(tīng)力嗎？對于老年人來(lái)說(shuō)應該如何應對聽(tīng)力下降的癥狀？

　　你這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的非常正確，老年人的聽(tīng)力下降，的確和腎有關(guān)系，因為腎就是和聽(tīng)力有關(guān)系，當人的腎的能量低的時(shí)候，聽(tīng)力就會(huì )慢慢的減弱，你的理解是正確的。如何應對？那就是預防和糾正腎虛。

　　我在有一期節目里面專(zhuān)門(mén)提到一個(gè)腎虛的人，通過(guò)哪些方法能讓腎的能量下降得到糾正，可以增加腎的能量，你可以回顧。我有幾點(diǎn)建議，第一點(diǎn)建議，要讓腰上的能量能夠被打開(kāi)，比如你平躺在床上，兩手放在身體的兩側，直腿抬高的鍛煉法，每天做兩次，每次一側做十下，兩側交替一共做20下。第一個(gè)月做輕一點(diǎn)，從第二個(gè)月使勁做，在做的時(shí)候看似是一個(gè)直腿抬高，其實(shí)把能量已經(jīng)送到了腰上去了，把腰上能量打開(kāi)以后對腎有好處。

　　第二點(diǎn)就是，多吃一些黑顏色的食物，黑顏色的食物可以進(jìn)入腎的經(jīng)絡(luò )里去，對腎有幫助。第三個(gè)方面就是，因為腎的功能除了和聽(tīng)力有關(guān)以外，還和記憶有關(guān)系，所以我們要鍛煉自己的記憶力，老年人可以背一些小孩的課本，算一些小孩子的數學(xué)題，讓自己的記憶力得到刺激，有意識的記電話(huà)號碼，記門(mén)牌號，當記憶力上升的時(shí)候，腎的能力也同步可以上升。