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小小穴位戰風(fēng)寒,活血通絡(luò )保平安!

2017-01-17 來(lái)源:穴位密碼  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有一些按摩保健穴位:犢鼻穴、足三里穴、陽(yáng)陵泉穴。治療老寒腿效果很好,艾灸的效果更好。這里再補充一下艾灸的作用:溫經(jīng)散寒,用做灸法的材料是艾葉,艾葉有溫通的作用,在施灸的過(guò)程中能袪除人體的寒邪,鼓舞人體陽(yáng)氣,打通經(jīng)絡(luò )氣血運行。

  中醫里的六氣“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”,當它們是正常的,自然界需要的,適合人體的,它就叫六氣,如果它們沒(méi)有按照時(shí)節,在這個(gè)季節不應該發(fā)生的,或發(fā)生的太過(guò)了,不正常了,就叫六邪。

  涼是冷之始,寒是冷之極。寒的特點(diǎn):

  首先,寒為陰邪。由于寒邪這個(gè)特點(diǎn),有比較涼的,背面的,不朝著(zhù)太陽(yáng)的,冷到一定程度會(huì )結冰。這都是寒邪的特點(diǎn)。

  第二、寒邪是凝滯的。水在天氣適宜的情況下是流動(dòng)的,在天冷的情況下就該結冰了,或水流的速度減慢了,凝的概念就是“速度減慢了”,“滯”是呆在那兒。天非常冷,水不流了。古人就想這和我們血管里的血液很像,血液也是流動(dòng)的,當外面的天氣轉涼變寒的時(shí)候,血液的流動(dòng)速度就像水流一樣也會(huì )減緩。當血流速度減慢的時(shí)候,就會(huì )不通則痛。

  第三、寒為收引。收是收縮,關(guān)節遇到寒之后,使我們的關(guān)節活動(dòng)沒(méi)有那么靈敏,關(guān)節沒(méi)有完全打開(kāi),收縮了。

  中醫說(shuō):去寒就溫,無(wú)泄皮膚。離開(kāi)寒冷的地方,到暖和的地方,不要讓毛孔過(guò)度的打開(kāi),體內的陽(yáng)氣就能穩固存在于體內。比如蒸桑拿,適度的蒸桑拿能促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝,如果溫度特別高,蒸的時(shí)候很長(cháng),體內的汗會(huì )大量流失,電解質(zhì)會(huì )隨著(zhù)水液的代謝排出體外,從中醫上來(lái)講,人體很多有用的東西(陽(yáng)氣等)也都會(huì )隨著(zhù)汗液流失、排出體外的過(guò)程當中而耗散掉。所以當過(guò)度的開(kāi)泄皮膚,讓毛孔張開(kāi),但還沒(méi)有完全合上的時(shí)候,外面的寒邪進(jìn)入體內就會(huì )引起疾病。

  大家都知道老寒腿是長(cháng)時(shí)間受寒引起腿疼痛的癥狀,寒邪侵襲的部位不同,會(huì )引起的癥狀也不同。中醫說(shuō):風(fēng)、寒、濕三邪合起來(lái)造成的疾病叫:痹癥,尤其是大的關(guān)節部位。西醫認為老寒腿與風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎等是相關(guān)的。它的致病原因,教科書(shū)上一般認為它與溶血性鏈球菌的感染有關(guān)系,也認為是一種炎性的反應,就需要解熱鎮痛,像:阿司匹林等的藥會(huì )常用到老寒腿上。

  中醫認為:冬天風(fēng)邪、寒邪、濕邪三邪一起侵犯人體關(guān)節,造成疼痛,就叫老寒腿。治療老寒腿最簡(jiǎn)單的辦法也就是袪寒。多穿條褲子,找暖和的地方暖和等。

  中醫治療老寒腿的方法,像非藥物療法中,可以選取一些就近的穴位,再根據辯證相應經(jīng)脈上的情況。配合一些比如說(shuō)艾灸、熱燈的烤、理療一起來(lái)促進(jìn)。從內科的藥物治療中藥治療上可以選一些溫熱的藥,甚至像一些附子等能使熱性的藥物驅散體內的寒邪,達到治療的目的。

  冬天袪風(fēng)袪寒的穴位按摩方法:

  有一些按摩保健穴位:犢鼻穴、足三里穴、陽(yáng)陵泉穴。治療老寒腿效果很好,艾灸的效果更好。這里再補充一下艾灸的作用:溫經(jīng)散寒,用做灸法的材料是艾葉,艾葉有溫通的作用,在施灸的過(guò)程中能袪除人體的寒邪,鼓舞人體陽(yáng)氣,打通經(jīng)絡(luò )氣血運行。

  犢鼻穴的位置:臏骨下面的臏韌帶兩旁有兩個(gè)眼兒,外側的叫:外膝眼,又叫犢鼻穴。

  這個(gè)地方易受風(fēng),揉這個(gè)穴位就可以袪風(fēng)散寒、活血通絡(luò ),治療膝關(guān)節疼痛效果非常好。手法:按揉或敲打這個(gè)穴位,力度酸脹感為宜,三到五分鐘。提前按揉可以起到預防的作用。

  足三里穴這個(gè)穴位還有一句打油詩(shī)“一個(gè)足三里能頂半只老母雞”。按準了會(huì )有特別明顯的酸痛感。晚上睡前按揉10至20下,力度微微酸痛就可以了。

  足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位,第一健脾胃。第二它在膝關(guān)節周?chē)瑢οリP(guān)節疼痛也有很好的治療作用,尤其老年性的退行性關(guān)節炎,氣血不足。

  陽(yáng)陵泉穴的位置:膝關(guān)節外側下方有一個(gè)腓骨小頭,骨頭高點(diǎn)下方有一個(gè)窩,也就是足三里的斜后方。陵當秋講,泉指:水液、血液、津液,按揉可以滋潤我們的膝關(guān)節,緩解老化。手法:按揉或敲陵陵泉穴都可以。

 

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