中醫(yī)有一句話：“筋軟一寸，壽增十年”。人身上筋很多，研究發(fā)現(xiàn)，腳部的筋越軟，人就越長壽！
把腳部的筋拉軟，不僅能夠變得強(qiáng)壯，延年益壽，而且還能夠改善人不好的脾氣。
腳——人體健康總根
●人有四根，分別是鼻根、乳根、耳根、腳根，鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗氣之根，耳根是人的神機(jī)之根，而腳根是人的精氣之根。
●這說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點(diǎn)，而腳跟才是精氣的總集點(diǎn)，是人健康的總根。
●古代中醫(yī)通過內(nèi)觀內(nèi)證發(fā)現(xiàn)：人的筋之根就在腳部，治病要治根，養(yǎng)生也要調(diào)根，因此只拉身體的筋，而不把腳部的筋拉開，是治標(biāo)不治本！
●光在足底就有136個穴位反射區(qū)，分別對應(yīng)人體的五臟六腑，這個理論比較復(fù)雜。簡單說來，你要知道：經(jīng)常雙腳互打，相當(dāng)于在調(diào)理全身五臟六腑。
揉一次腳筋，勝過泡十次腳
中醫(yī)認(rèn)為，腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關(guān)聯(lián)。
尤其在冬天，雙腳互打更是不可缺少，因為“百病從寒起，寒從腳下生”。有很多老人通過雙腳互打后，發(fā)現(xiàn)比熱水泡腳還要實(shí)惠，揉一次腳，勝過十次泡腳！
當(dāng)然，拉腳部的筋有很多方法，和舞蹈家一樣的那種拉法不適合中老年人，最好操作同時又比較方便的就是搓揉腳板底的腳筋。
方法
可以端坐著揉，也可以躺在床上揉。
腳面有個凹陷，一般的情況根本刺激不到，這也就是為什么泡腳效果好（因為熱水可以刺激凹陷的地方）。
在這個腳凹陷的地方有很多穴位，比如長壽的涌泉，足跟有三焦經(jīng)通過，這些都要拍打到，最好是用一定的力度往里頭揉捏，可以觸到一根比較粗、緊的筋。
按揉數(shù)量沒有要求，就是發(fā)熱、經(jīng)絡(luò)舒服為準(zhǔn)。用指腹，不要用指甲刮。
殺菌、止癢，用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風(fēng))、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價： ￥20適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。
健客價： ￥4.2本產(chǎn)品配合供氧設(shè)備，供患者吸氧或霧化吸入治療時使用，本品可調(diào)節(jié)氧吸入量。
健客價： ￥19殺菌、止癢，用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風(fēng))、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價： ￥40可用于普通環(huán)境下的一次性衛(wèi)生護(hù)理，或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護(hù)。
健客價： ￥3適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療，老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預(yù)防生殖道傳染病，避免交叉感染。
健客價： ￥2供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時一次性使用。
健客價： ￥5本產(chǎn)品配合供氧設(shè)備，供患者吸氧或霧化吸入治療時使用，本品可調(diào)節(jié)氧吸入量。
健客價： ￥19本產(chǎn)品配合供氧設(shè)備，供患者吸氧或霧化吸入治療時使用，本品可調(diào)節(jié)氧吸入量。
健客價： ￥19供人體輸入氧氣用。
健客價： ￥19供人體輸入氧氣用。
健客價： ￥19供人體輸入氧氣用。
健客價： ￥19
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