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怎么預防癌癥 中醫按摩有奇方

2016-12-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:怎么預防癌癥呢?癌癥是生活中常見(jiàn)的高發(fā)性的一種疾病,給我們的健康帶來(lái)了極大的威脅,也給家庭帶來(lái)了極大的負擔,當然癌癥也是可以預防的,防勝于治,那么怎么預防癌癥?中醫介紹,適當的按摩能起到很好的防癌抗癌的功效。

  怎么預防癌癥

  攪海

  具有生津固齒益腎、清潔口腔、預防消化不良等功效。具體方法:舌前部上翹抵上齒齦外緣,再依次轉向左上臼齒齦,左下臼齒齦、下門(mén)齒、右上臼齒齦、右下臼齒齦,如此沿牙齦四周攪動(dòng)舌頭,共操作5遍。

  鼓漱

  具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。具體方法:先攪海令口內津液增多,輕輕閉口咬牙,用兩腮和舌做漱口動(dòng)作,漱30余次。漱口時(shí)口內津液漸多,待滿(mǎn)口時(shí)分三口慢慢下咽。

  拍胸

  具有暢通氣機、安神定驚、宣肺利氣、止咳化的功效。具體方法:一手成虛掌,五指張開(kāi),用掌拍擊胸部,左右手交替操作,各拍10次。

  叩齒

  具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。具體方法:清晨起床前,先靜心凝神片刻,口輕閉,上下門(mén)齒相叩36次,再令兩側臼齒相叩36次。

  摩頭

  具有暢通任督、調和陰陽(yáng)、祛風(fēng)止痛、健腦護發(fā)的功效。具體方法:兩手五指屈曲,從前額沿頭頂至枕部推40至50次,如梳發(fā)樣;用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍;兩手指屈曲,用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部;兩手抓握頭發(fā)向上提抖3至5次;兩手拇指置玉枕穴處,做橫向按揉20至30次,再按揉風(fēng)池穴3至5次;將兩手十指交叉,抱枕骨部,兩掌心相對用力做一緊一松的運動(dòng)10至20次。

  怎么預防癌癥呢?以上中醫為大家介紹了預防癌癥的按摩手法,在癌癥高發(fā)的年代,我們一定要做好日常的預防,減少癌癥的發(fā)生幾率,除了按摩之外,我們還可以適當的食用一些抗癌的食材。

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