無論那一派的拳術(shù)，都是追求強(qiáng)大的力量。詠春拳術(shù)著重整體的放松，因此很多人質(zhì)疑放松能否產(chǎn)生龐大的力量。其實，放松主要是要令身體的每一個關(guān)節(jié)及每一條肌肉皆可自由地活動。而放松了的肌肉的承受力又比抽緊的肌肉強(qiáng)。力量的產(chǎn)生主要是基於力學(xué)的原理。相信很多人都知道力量是由重量加速度而成。那麼，詠春拳又怎樣應(yīng)用這個原理呢？

　　詠春拳主要由三套拳術(shù)所組成，分別是:小念頭、尋橋及標(biāo)指。每一套拳皆產(chǎn)生這力學(xué)原理的一部份。

　　小念頭開始學(xué)習(xí)詠春馬，即是結(jié)構(gòu)的形成。當(dāng)全身連結(jié)在一起時，便產(chǎn)生整體的重量。這就等如將一批零件裝配成一件有結(jié)構(gòu)的物件，而所有配件加起來的重量便是這件物體的重量。配件沒有人類所擁有的肌肉，因此物件不會產(chǎn)生互相抵消、抗衡或分散的力量。因此，身體活動時沒有凝聚的意識，沒有了內(nèi)部的協(xié)調(diào)，重量便會因動作而互相對消或分散而減弱。

　　小念頭另一方面學(xué)習(xí)[向]的意識，亦是凝聚意識的源頭。所謂[向]的意識即是有一個集中的焦點(diǎn)去攻擊對手。[向]是一個意識而不是肌肉的推動，因此不會影響活動的能力及攻擊的目標(biāo)，而活動亦不應(yīng)影響[向]的念頭。因為，如果是肌肉的推動，活動能力便會減弱。如果對手進(jìn)攻得緊，肌肉便會推迫加緊去抗衡力量，在轉(zhuǎn)換方向或動作時，便需先放松抓緊的肌肉，而這個時間正好給對手攻擊的機(jī)會，或變成迫著去繼續(xù)反抗令最后強(qiáng)者取勝。[向]的意識亦正如汽車駕駛者，他決定駕駛的方向及目的地。因此，有整體重量而用不到去攻種目標(biāo)，只會浪費(fèi)建立了的力量。

　　小念頭完成學(xué)習(xí)整體重量的連結(jié)及集中焦點(diǎn)去進(jìn)攻后，尋橋便學(xué)習(xí)重量的移動。很多人認(rèn)為移動主要是依賴腳的步法去完成。我個人認(rèn)為，腳的移動只是協(xié)調(diào)重心移動的結(jié)果。當(dāng)上身因?qū)κ值倪M(jìn)攻而受到壓力時，只是用下身去移動身體，脊骨便要承受很大的壓力。不想腰部受力，上身便要全力抵抗外來的力量而令肌肉收緊，連結(jié)的體重便會分散，強(qiáng)的結(jié)構(gòu)亦變?nèi)?。同時，有一點(diǎn)要說明的是:知道攻擊的目標(biāo)，并不等於實際上體重及活動所產(chǎn)生的力量都全用在攻防方面。所以活動時，身體各部份需要互相協(xié)調(diào)，以免力量互相抵消或抗衡而令攻擊力量減弱。而學(xué)習(xí)移動亦即是練習(xí)速度的開始。