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【穴位】肩前穴——肩臂酸麻防治特效穴

2016-12-13 來(lái)源:尊然中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季,人們因貪涼,肩臂部容易產(chǎn)生酸痛、麻木等感覺(jué),嚴(yán)重時(shí),甚至?xí)绊懮现顒?dòng)和睡眠。預(yù)防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法,就是常做上肢的保健按摩。

  【取穴方法】在肩部,正坐垂臂,當(dāng)腋前皺臂頂端與肩髃穴連線的中點(diǎn)。

  【主治疾病】肩前穴的主治疾病為:肩臂痛、臂不能舉。

  【操作】直刺1--1.5寸;可灸。

  夏季肩臂酸麻防治法(按揉肩前穴)

  夏季,人們因貪涼,肩臂部容易產(chǎn)生酸痛、麻木等感覺(jué),嚴(yán)重時(shí),甚至?xí)绊懮现顒?dòng)和睡眠。預(yù)防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法,就是常做上肢的保健按摩。

  按揉肩前穴。以拇指肚緊貼上臂三角肌的前緣,點(diǎn)按并做環(huán)形按揉肩前穴。持續(xù)按揉,以有酸脹感時(shí)為宜。

 

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