咳嗽大家都知道是因為咽喉不適或者是感冒導致的，但是一說(shuō)到熱咳，很多人就不明白了。那么，什么是熱咳呢？

　　熱咳多是由于熱傷風(fēng)導致的，但是這也并不是導致出現熱傷風(fēng)的唯一原因。

　　除此之外，異常寒冷的天氣，長(cháng)期飲食不當，酗酒酗煙，體內上火，其它臟器疾病等也是會(huì )導致病人出現熱咳的。

　　讓人擔憂(yōu)的是，熱咳如果長(cháng)時(shí)間得不到很好救治，病人的心臟往往受累。

　　從西醫角度分析，肺循環(huán)系統和心臟的循環(huán)系統，有著(zhù)密切聯(lián)系。當肺循環(huán)較差的時(shí)候，勢必影響心臟機能。

　　從中醫角度來(lái)說(shuō)，就是肺部的濕熱可以釀痰，導致蒙蔽心包，讓心臟受累。

　　什么東西即可以鎮咳止咳，又能保護心臟呢？

　　杏仁是傳統的清肺、止咳中藥。就顏色來(lái)說(shuō)，白色的杏仁入肺經(jīng)，對肺部疾病有治療意義。而且，它清熱、下火、祛痰的功能十分明顯，因此對肺熱咳嗽、肺氣腫、實(shí)熱型的氣管炎病人有效。

　　上海遠大心胸醫院醫療院長(cháng)張大東表示，杏仁里面含有大量的不飽和脂肪酸，也可以降低機體膽固醇的含量，所含的維生素E和類(lèi)黃酮也是非常好的抗氧化劑，可以預防冠心病的發(fā)生。

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　　減少患心血管疾病

　　杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。

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　　預防心血管疾病

　　杏仁富含維他命E，以及一種被稱(chēng)作類(lèi)黃酮的抗氧化劑，它是一組被發(fā)現于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營(yíng)養成分。

　　這些抗氧化物質(zhì)能夠幫助細胞抵御氧化損傷，預防心血管疾病。

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　　避免心臟病發(fā)作

　　杏仁中包含有特殊的豐富的植物化學(xué)成分、被稱(chēng)為“植物化學(xué)成分”的天然物質(zhì)，它可以幫助對付癌癥，避免心臟病發(fā)作以及其它因年齡而導致的問(wèn)題。

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　　對冠心病有很好的幫助

　　杏仁皮中含有一種被稱(chēng)作類(lèi)黃酮的抗氧化劑，這種抗氧化劑也存在于葡萄酒、茶、水果和蔬菜中。

　　類(lèi)黃酮作為抗氧化劑能保護人體細胞，能減少低密度脂蛋白受到氧化作用的攻擊，對冠心病有很好的幫助。

　　杏仁梗米粥：止咳，保護心臟

　　食材：杏仁10克，粳米50克，冰糖適量。

　　做法：

　　將杏仁去皮洗凈備用。

　　粳米淘洗干凈，和杏仁一起放入鍋中，加水適量，大火煮沸之后，轉小火熬煮成粥，粥成之后加入冰糖繼續煮到融化就可以。

　　宜溫熱時(shí)服食，日服2次，可作早晚餐。

　　功效：《名醫別錄》中孫思邈說(shuō)：“杏仁為心之果，心病宜食之”。杏仁有預防冠心病，清肺止咳的功效；梗米它能降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的概率。

　　經(jīng)常食用仁梗米粥可以止咳平喘，保護心臟的功效。