刮痧后多久可以洗熱水澡

　　試過刮痧的朋友都知道，刮痧之后會(huì)出一身的汗，但是有人說，刮痧之后不能立即洗澡，這到底是不是真的呢？專家認(rèn)為，刮痧之后確實(shí)不適合立即洗澡，至少要等2-3小時(shí)之后才能洗澡。

　　因?yàn)楣勿鸷笙丛瑁瑫?huì)使汗孔擴(kuò)張，濕氣會(huì)隨毛孔進(jìn)入體內(nèi)，還會(huì)使刮砂排的毒被水激在表皮不易散出。

　　此外，專家還提醒，刮痧之前應(yīng)該先洗澡，因?yàn)橄礋崴枘苁购箍讛U(kuò)張、血流加速，心情舒暢，皮膚干凈，這時(shí)再刮痧效果更好。

　　刮痧后什么注意事項(xiàng)

　　1、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧，再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、皮膚急性炎癥、滲出、潰爛時(shí)，不能直接刮拭有皮損的地方。

　　3、懷孕期禁刮人中穴、承漿穴、貧血者不宜做面部刮痧。

　　4、久病年老、體質(zhì)虛弱者禁用瀉刮法：空腹、過度勞累后不宜刮痧。

　　從文中我們可以得知，刮痧之后是不可以立即洗澡，其實(shí)刮痧之后還有不少注意事項(xiàng)，上文小編也為大家列舉了一些，想要刮痧的朋友可要仔細(xì)閱讀了，以免出現(xiàn)身體不適的情況。