當(dāng)您照鏡子發(fā)現(xiàn)身體的這些小信號(hào)時(shí)候，不妨多留意一下自己的身體狀況。其實(shí)，中醫(yī)里的面診，就是通過臉部的變化來判斷五臟六腑健康與否。這是人人都可以在家對(duì)自己進(jìn)行身體檢查的小方法。

　　毛發(fā)猛增。女性臉上的毛發(fā)突然增長(zhǎng)過多，特別是沿下頜外側(cè)、下巴和上唇部位，可能是多囊卵巢綜合征的信號(hào)。毛發(fā)過多可能是雄性荷爾蒙分泌過多引起的。

　　眼瞼上有淡黃斑塊。這可能是由膽固醇增高引起的，醫(yī)學(xué)上稱之為眼瞼黃斑瘤。研究發(fā)現(xiàn)，有4%的病人患有眼瞼黃斑瘤，幾十年以后，這些病人比其他病人患上心臟疾病的幾率高50%。

　　下眼皮浮腫。眼睛下面的皮膚非常敏感，如果長(zhǎng)時(shí)間浮腫,則要警惕慢性腎炎、腎臟綜合征等腎病。一雙看上去疲憊不堪的眼睛也可能是慢性過敏的信號(hào)，因?yàn)檫^敏會(huì)導(dǎo)致血管膨脹，引發(fā)出血。

　　臉部不對(duì)稱。這可能是中風(fēng)的信號(hào)，中風(fēng)病人照鏡子時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉跟以前不一樣了。除了臉部不對(duì)稱外，還會(huì)有臉部麻木、說話困難、笑不起來等，此時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)。

　　面無光華。面色蒼白可能是貧血的信號(hào)，面黃則可能預(yù)示著肝病，而嘴唇發(fā)青可能預(yù)示著心臟或肺部疾病。

　　皮疹或紅斑。臉部局部紅腫、皮疹可能預(yù)示著腹部疾病。此外，長(zhǎng)在顴骨上且橫跨鼻梁的蝶狀斑可能是紅斑狼瘡的信號(hào)。

　　下巴萎縮。粗脖子、小下巴可能會(huì)引起睡眠呼吸暫停綜合征。如果睡覺時(shí)打鼾、早上醒來感覺頭痛、白天異常疲憊，建議盡早找醫(yī)生做相關(guān)檢查。

　　另外，臉上不同的部位的癥狀也會(huì)暗示不同的疾病，需要我們及時(shí)治療。

　　1、耳朵：反映了腎的狀況，耳郭呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。

　　治療：少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

　　2、下眼瞼：反映循環(huán)系統(tǒng)的狀況，正常情況下應(yīng)該呈肉粉色，如下眼瞼呈白色，則是貧血的典型征兆。

　　治療：多吃含鐵的食物。

　　3、面頰：反映肺部情況，如果臉頰略成綠色說明有患肺癌的危險(xiǎn)，要去醫(yī)院檢查;呈褐紅色是高血壓的征象。

　　治療：減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

　　4、前額：反映腸和膀胱的情況，生有斑點(diǎn)和過深的皺紋皆表明進(jìn)食太多。

　　治療：多吃魚類、禽類、脫脂奶。

　　5、嘴部：反映消化系統(tǒng)的情況，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表腸的狀況，下嘴唇腫脹說明有便秘癥狀。

　　治療：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精類飲料，多運(yùn)動(dòng)。

　　6、兩眉之間：反映肝和膽囊的狀況，兩眉之間如有豎紋說明脂肪攝取量過大。

　　治療：少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

　　7、鼻峰：反映脾、胃、胰的狀況，如鼻峰處有斷裂狀的靜脈可見，則說明身體內(nèi)的血糖水平不穩(wěn)定。

　　治療：減少精細(xì)食物、糖、咖啡和酒精類食物，它們會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平的波動(dòng)起伏。

　　8、鼻尖：反映了心臟的情況，鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或食物中鹽和酒精攝取過多。

　　治療：經(jīng)常測(cè)量血壓，少食用酒精類飲料，少吃鹽。