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五款藥粥能有效緩解痛風(fēng)癥狀

2016-03-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風(fēng)是中老年疾病中的一種,很難根治,不過(guò)今天小編整理了五款中藥粥,這些帶有中草藥材的粥品可以很好的緩解痛風(fēng)帶來(lái)的不舒服。

  五款藥粥緩解痛風(fēng)癥狀

  桃仁粥

  桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。

  功能:活血祛瘀,通絡(luò )止痛。適用于瘀血濁痹阻型痛風(fēng)。

  土茯苓粳米粥

  土茯苓30克,粳米50克,先將土茯苓煎成藥液,再入粳米熬成稀飯,每日1劑。

  功能:清熱解毒,利濕通絡(luò )。

  薯蕷薤白粥

  生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗凈,加入切細懷山藥和洗凈半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。

  功能:益氣通陽(yáng),化痰除痹。適用于脾虛不運,痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。

  防風(fēng)薏米粥

  防風(fēng)10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。

  功能:清熱祛風(fēng)行痹。適用于濕熱痹阻型痛風(fēng)。

  赤豆薏仁粥

  赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。

  功能:補益脾胃,利尿滲濕。

  痛風(fēng)患者的飲食禁忌

  多吃碳水化合物,因為碳水化合物有益于尿酸的排出,痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。

  多吃蔬菜,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。

  適量飲水,每天應喝2000ml至3000ml的水,有益于促進(jìn)尿酸排除。

  少吃脂肪,因為脂肪會(huì )減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以?xún)取?/p>

  一定要禁酒,酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。

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