成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 藥膳食療 > 春季食蜂蜜好處多多 抗疲勞抗過(guò)敏

春季食蜂蜜好處多多 抗疲勞抗過(guò)敏

2016-03-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蜂蜜是一種很好的養生飲品,是一種天然的滋補佳品,我們都知道蜂蜜水有很好的養生功效。那么春季適合吃蜂蜜么?春季吃蜂蜜的好處有哪些呢?中醫介紹,春季養生適合食用蜂蜜,下面為大家介紹一下春季吃蜂蜜的好處!

  春季吃蜂蜜的好處

  1、抗疲勞

  在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時(shí)間內補充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養狀況。再加上蜂蜜不含脂肪,富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類(lèi)等,經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā),提高記憶力。

  2、抗過(guò)敏

  春天萬(wàn)物復蘇,過(guò)敏源增多,易引起特殊體質(zhì)的人過(guò)敏。而蜂蜜可緩解花粉等引起的過(guò)敏癥,長(cháng)期服用,還可緩解哮喘癥發(fā)作。每天喝一勺蜂蜜可遠離哮喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過(guò)敏癥狀。

  3、消積食

  蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增強腸蠕動(dòng),能顯著(zhù)縮短排便時(shí)間。若有積食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  4、清腸道

  蜂蜜導瀉效果好,而且無(wú)副作用,但一定不能過(guò)量服用,否則可能導致腹瀉。習慣性便秘者可早晚用溫開(kāi)水沖服蜂蜜30克,連服2~3天。

  5、潤肺止咳

  蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎湯,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏狀,每次取一匙蜜膏用開(kāi)水沖化了喝掉。

  不同蜂蜜養生功效各有不同

  1、養顏:雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。

  2、去火:黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜。

  3、潤肺:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。

  4、養胃:桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。

  5、緩解失眠:龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜。

  蜂蜜是春季最佳的養生食材,可以起到潤肺止咳,潤腸通便等功效,以上為大家詳細的介紹了蜂蜜的五大益處,大家可以適當的食用蜂蜜,當然要根據自身的體質(zhì)來(lái)選擇!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

熱文排行

健客微信
健客藥房
金门县| 西丰县| 麦盖提县| 夏邑县| 集贤县| 禄丰县| 富阳市| 麟游县| 于田县| 梓潼县| 洛浦县| 峡江县| 金阳县| 涟水县| 岗巴县| 乐东| 夏邑县| 吉安市| 大理市| 阿合奇县| 乡城县| 洛川县| 潞西市| 新田县| 绥德县| 海原县| 江阴市| 子长县| 江都市| 凌云县| 东阳市| 青海省| 正定县| 合阳县| 蓝田县| 岚皋县| 西和县| 广宗县| 濮阳市| 长顺县| 义马市|