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手把手教 推拿治腹瀉積滯

2016-02-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:推拿養生主要是通過(guò)對身體局部刺激,促進(jìn)整體新陳代謝,從而調整人體各部分功能的協(xié)調統一,保持機體陰陽(yáng)相對平衡,以增強機體的自然抗病能力。達到舒筋活血,健身,防病之效果。下面中醫專(zhuān)家就將大家利用推拿治療腹瀉積滯。

  專(zhuān)家表示中醫推拿的優(yōu)勢在于不需要使用藥物,通過(guò)穴位和經(jīng)絡(luò )的刺激達到調理胃腸功能和全身免疫能力的效果。

  推拿治療腹瀉積滯

  近年來(lái),人們飲食多樣化,消化系統疾病也隨之增多。針對消化系統,介紹幾種可以在家里做的推拿方法。

  針對病癥:腹瀉

  常見(jiàn)腸胃疾病,多發(fā)于夏季,如果不及時(shí)治療可發(fā)展為慢性腹瀉。

  方法一:按揉足三里。以膝蓋髕骨下方的凸起處為起點(diǎn),向下四指寬脛骨外側,用大拇指的指肚按揉這一點(diǎn)100-200下。

  方法二:推上七節骨。以尾椎骨為起點(diǎn),向上1寸到1.5寸為七節骨。將兩手張開(kāi),四指向外固定在腰椎兩側,大拇指交替向上推七節骨200-300下。

  針對病癥:積滯

  常見(jiàn)胃腸疾病,表現為不思飲食,食而不化,腹脹,嘔吐乳食以及大便污臭。

  方法一:推中脘。以肚臍和胸骨最下端做一條連線(xiàn),找中點(diǎn)即為中脘穴。食指和中指并攏后往下推中脘穴,可減輕腹脹和嘔吐等癥狀。

  方法二:轉八卦。以掌心為中點(diǎn),周?chē)氪绶秶礊閮劝素浴?捎么竽粗钢付窃趦劝素苑秶鷥绒D圈,可減輕惡心、腹脹等癥狀。

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