怎么緩解小病痛
寒氣導致的肚子痛
寒氣入侵多會(huì )在冬季發(fā)生,尤其是一些喜歡露腰和肚子的人群,更會(huì )因為寒氣的入侵導致腹痛腹瀉等現象。
按摩勞宮穴
勞宮穴非常好找,它在人的手掌上,握拳時(shí)中指和無(wú)名指的指尖處就是勞宮穴。
這個(gè)穴位具有調血潤燥、通經(jīng)祛濕和安神和胃的作用,按摩可以熄風(fēng)涼血,對于腹痛、心悸、心痛等具有很多好的功效。
按摩中脘穴
肚子痛的種類(lèi)分為多種,而中脘穴卻是胃痛的克星。中脘屬于人體上的任脈,按摩這里對于消化道疾病具有一定的調理作用,對于出現的腹脹、腹鳴、胃酸過(guò)多以及嘔吐等現象具有治療作用。另外,在醫學(xué)上常通過(guò)按摩這個(gè)穴位治療慢性胃炎、胃痛和噯氣等現象。
中脘穴位于人體的正中線(xiàn)上,在胸骨下端和肚臍連線(xiàn)的1/2處。而在中脘穴上1寸則為上脘穴,向下2寸為下脘穴。
一般按摩這個(gè)穴位采取雙手按摩,并且是按照順時(shí)針揉按,一般堅持五分鐘才會(huì )有效果。如果屬于寒氣入侵導致的胃痛,還能采用熱敷的方法進(jìn)行刺激這個(gè)穴位,能夠促進(jìn)寒氣排出。
腰痛
造成腰痛的原因有很多,一種是外邪入侵導致的疼痛,如寒濕之氣等,這也是冬季常發(fā)生的疾病。第二種是由于年老體衰,腎虛、久病和腰府失養造成的腰痛。第三種則是由于機械傷害導致的疼痛,如摔跤、跌打和用力不當等。第三種需要醫生的救治,而前兩種我們可以通過(guò)穴位按摩來(lái)緩解。
按摩腎俞穴
腎俞穴在人體第二腰椎棘突處,向兩側旁開(kāi)1.5寸,是一對穴位。那么這個(gè)穴位除了具有治腰痛之外,還可以調理腎臟疾病、高血壓和耳鳴等。而按摩方法也可以根據病情的不同而優(yōu)速區別。
首先,對于冬季腎虛出現的腰痛、寒冷和耳鳴,我們可以采用熱敷手法。一種是利用外物進(jìn)行熱敷,如熱門(mén)禁或熱鹽袋。另一種是利用雙手搓熱之后進(jìn)行揉按,用掌心貼在腎俞穴處進(jìn)行揉按,反復多次,以出現酸脹感為佳。
其次,對腎俞穴也可以采取敲按摩的手法,對于肌肉酸痛、腰肌勞損具有很好的調理作用。
按摩腰陽(yáng)關(guān)穴
腰陽(yáng)關(guān)穴是一個(gè)學(xué)位,同樣在腰部,位于第四腰椎棘突下的凹陷處,在人體的正中線(xiàn)上。按摩這個(gè)穴位一方面可以起到緩解腰痛的作用,另一方面其對女性月經(jīng)不調和下肢麻痹現象具有一定的調理作用。非常適合因為腎虛出現的腰痛現象。
怎么緩解身體的小病痛呢?以上為大家介紹了緩解身體疼痛的按摩療法,不同的穴位有著(zhù)不同的止痛功效,如果遇到肚子疼,腰痛的情況,可以試試以上的按摩療法!
促進(jìn)動(dòng)脈供血、靜脈和淋巴回流,改善局部營(yíng)養代謝,消退水腫,還可提高肌肉張力,防止或延緩肌肉萎縮過(guò)程等。
健客價(jià): ¥138舒筋活絡(luò ),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見(jiàn)皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià): ¥15舒筋活絡(luò ),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,無(wú)名腫毒,腮腺炎腫痛。
健客價(jià): ¥33.05舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅風(fēng)除濕,活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。 奇正消痛貼膏:活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥944.75薏辛除濕止痛膠囊:散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關(guān)節疼痛,關(guān)節腫脹等癥狀的輔助治療。 消痛貼膏:活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥549適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥9發(fā)熱時(shí)用于身體劇部體表降溫。
健客價(jià): ¥20活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥68活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥65解熱鎮痛,利咽解毒,祛痰定驚。用于小兒發(fā)熱,驚悸不安,咽喉腫痛及肺熱痰多咳嗽。
健客價(jià): ¥6.8消腫散結,消腫止痛。適用于各種腫塊的止痛消散,也用于肌肉勞損、骨刺、關(guān)節炎等引起的疼痛。
健客價(jià): ¥13活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥29適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià): ¥39.9本品清熱解毒,涼血消腫。用于外感熱病、熱毒壅盛癥,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者,亦用于瘡癤腫痛。
健客價(jià): ¥6熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證,證見(jiàn):痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價(jià): ¥35活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕關(guān)節痛,腰背酸痛。
健客價(jià): ¥38舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥10舒筋活絡(luò ),袪瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥25舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥13舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥7解熱鎮痛,利咽解毒,祛痰定驚。用于小兒發(fā)熱,驚悸不安,咽喉腫痛及肺熱痰多咳嗽。
健客價(jià): ¥15開(kāi)竅、通絡(luò )、止痛。用于白脈病,神志不清,身體麻木,頭暈目眩,腦部疼痛,血壓不調,頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥26消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復。
健客價(jià): ¥1070消腫、止痛。用于寒性痹癥,風(fēng)濕性關(guān)節炎等。
健客價(jià): ¥49