桃子的功效與作用

2015-07-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫認為，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。

桃是我國最古老的水果之一，已有3000多年的栽培歷史。桃有仙桃、壽果的美稱(chēng)。桃的全身都是寶，桃肉、桃仁、桃花、桃葉、桃枝、桃根、桃樹(shù)膠均可入藥。古代《神農本草經(jīng)》、李時(shí)珍《本草綱目》和現代《中藥大辭典》都有詳細的記載。

     桃子的功效與作用

    1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;

   2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

    3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;

    4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療;

    5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治

    桃子的營(yíng)養成分

    每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.1克，各種糖類(lèi)10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿卜素)60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋(píng)果酸和檸檬酸等。

    桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，對于利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據說(shuō)可用來(lái)沐浴并可去除痱子。

    中醫認為，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可治療瘀血停滯、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘等(作一味中藥使用，不能生食);碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等癥;桃葉也有殺蟲(chóng)之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲(chóng);桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結，小便不利和腳氣足腫。

    食用桃子的禁忌

    1、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì )腹脹或生癤癰;

    2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì )令人生熱上火;

    3、爛桃不可食用;

    4、桃子忌與甲魚(yú)同食;

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桃子的功效與作用

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