長(cháng)期喝酒。很多人認為酒精有助性的功能，但是科學(xué)研究表明這樣的看法是十分不正確的，酗酒很有可能會(huì )引起酒精肝的，我們的肝臟對于酒精真是沒(méi)有太大的抵抗力的。并且很多人在戒酒之后也沒(méi)有恢復勃起功能。

　　經(jīng)常抽煙。吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。所以想要自己活的更加健康的話(huà)，最好就趕緊的戒掉抽煙的壞習慣了。

　　吸毒。吸食海洛因者勃起功能障礙的患病率為32.2%。我們都從電視上看見(jiàn)過(guò)，毒品這東西一旦染上了就會(huì )很費錢(qián)還會(huì )讓身體慢慢的變的越來(lái)越差的，所以說(shuō)毒品是傷不起的。

　　男人總是認為如果自己有抽煙、喝酒這樣的問(wèn)題是很自然的，但是如果他們在出現了陽(yáng)痿之后才想要去后悔豈不是太晚了嗎，所以不如從現在起就開(kāi)始改變你的壞習慣吧。

　　其實(shí)很多時(shí)候的病癥都是因為自己的習慣引起的，哪些習慣易引起陽(yáng)痿是我們需要十分注意的事情。

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　　治療陽(yáng)痿最有效的七種食物

　　男人陽(yáng)痿早泄怎么辦呢?自古以來(lái)，這個(gè)問(wèn)題一直困擾著(zhù)廣大男性。治療陽(yáng)痿的方法各種各樣，但中醫表示，治療陽(yáng)痿最有效的方法還是在一個(gè)“吃”字上，那么治療陽(yáng)痿吃什么?中醫專(zhuān)家推薦了治療陽(yáng)痿最有效的七種食物。

　　雞蛋

　　雞蛋是人體性功效的營(yíng)養載體，是性生存后復原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛(ài)的美好。吃什么菜壯陽(yáng)而印度醫生則議案，夫妻在過(guò)性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著(zhù)新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助于迅速復原體。

　　淡菜

　　淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

　　驢肉

　　驢肉俗語(yǔ)說(shuō)：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類(lèi)。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽(yáng)、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽(yáng)、強筋壯骨效勞。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　烏龜王八

　　“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚(yú)(俗稱(chēng)王八)更兼具軟堅散結之效。藥書(shū)所載，別名鱉或山瑞的水魚(yú)“入肝經(jīng)、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。