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手臂手掌刮痧可滋養(yǎng)肺和皮膚

2015-06-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:此法刮痧可以滋養(yǎng)肺臟,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚保水能力和分泌皮脂的能力,從根本上保持肺臟和皮膚的潤(rùn)澤。

  秋季天氣燥,容易傷肺。想要潤(rùn)養(yǎng)肺臟,可以在手臂和手掌處刮刮痧,此法可以強(qiáng)壯肺臟,保持肺和皮膚的滋潤(rùn)。

  具體方法:用刮痧板隔衣刮拭手臂的前側(cè)肺經(jīng)和手臂外側(cè)大腸經(jīng)部位。一般刮拭肺經(jīng)從肘關(guān)節(jié)尺澤穴略上處開始,向下刮至拇指的少商穴;刮拭大腸經(jīng)從手肘的曲池穴略上處開始,向下刮至食指商陽(yáng)穴。如果不隔衣物直接刮拭手臂,可在刮痧前涂少許刮痧乳,以保護(hù)皮膚。每天刮拭1次即可。

  除此以外,還可以用刮痧板的較長(zhǎng)直邊刮拭手掌,方向由掌心刮向無名指和小指的指根,刮至該區(qū)域皮膚有微熱感即可。此處為手掌的肺反射區(qū),經(jīng)常刮可以起到滋養(yǎng)肺臟的作用。

  常以此法刮痧可以滋養(yǎng)肺臟,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚保水能力和分泌皮脂的能力,從根本上保持肺臟和皮膚的潤(rùn)澤。刮痧后注意補(bǔ)充水分,多吃些含湯汁的食品,效果會(huì)更好。

 

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