養生的一大境界，是能夠將手頭尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如，梳子除了能用來(lái)梳理頭發(fā)，還有養生保健的作用。中醫指出，人身上有很多穴位，好的梳子其實(shí)就相當于一塊刮痧板，用對了可以防治很多疾病。

　　梳子:生活中的刮痧板

　　梳發(fā)提神

　　古代養生家主張"發(fā)宜多梳"，這是因為人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部，達幾十個(gè)穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

　　最好的梳頭時(shí)間是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復，梳理十到百次。或者用梳子齒尖滿(mǎn)頭輕扣輕打5-10分鐘，完后，再梳頭一遍。

　　"梳"頸防感冒

　　在人體頸部有個(gè)大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動(dòng)一下脖子，不動(dòng)的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。

　　"梳"背防背痛

　　很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺(jué)得應該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺(jué)得舒服。

　　俗話(huà)說(shuō)"通則不痛，痛則不通"，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　梳手強身

　　按照中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)，人體最重要的十二條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，相關(guān)的穴位有23個(gè)，此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè)，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。

　　采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護膚油脂，以達到潤滑梳子與手心的效果。最后按照順序開(kāi)始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時(shí)針梳一圈，第二遍相反。每天堅持按摩，就能達到強身祛病的目的。

　　中醫提醒，梳子養生還有一個(gè)關(guān)鍵之處，就是梳子的選材很講究，材料當以牛角梳和桃木梳為上上之選，與普通的塑料梳子比起來(lái)，后者更易起產(chǎn)生靜電，不利于健康。