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人參怎么吃最好 6種吃法最養(yǎng)生

2015-05-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人參又稱百草之王。具有很多藥用價值和保健功效,吃人參是很有講究的,人參怎么吃最好呢?由于人參稀少,所以價格也比較高,如果食用方法不當(dāng),不但會造成浪費(fèi),小編這就和您一起去看看人參的食用方法,人參怎么吃.

  人參怎么吃最好

  1.燉服

  將人參切成2cm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4-5小時即可服用。

  2.嚼食

  以2-3片人參含于口中細(xì)嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。

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  3.磨粉

  將人參磨成細(xì)粉,每天吞服,用量視個人體質(zhì)而定,一般每次1-1.5克。

  4.沖茶

  將人參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分后即可服用。

  5.泡酒

  將整根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50-60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

  6.燉煮食物

  人參在食用時常常伴有一定的苦味,如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補(bǔ)強(qiáng)身。

  人參怎么吃最好?上述為大家介紹了6種吃人參的方法,可以充分發(fā)揮人參的功效。另外,無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進(jìn),不可操之過急、過量服食。

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