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牙疼按摩也能止痛

2015-05-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用拇指指尖,按于對側合谷穴,其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

  牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言,為口腔疾患中常見(jiàn)的癥狀之一,可見(jiàn)于西醫學(xué)的齲齒、牙髓炎、根尖周?chē)缀脱辣举|(zhì)過(guò)敏等。遇冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)牙痛發(fā)作或加重,屬中醫的“牙宣”、“骨槽風(fēng)”范疇。現在我就來(lái)給大家介紹治療牙痛的按摩療法。

  1.預備式

  坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調勻,靜息1~2分鐘。

  2.指掐合谷穴

  用拇指指尖,按于對側合谷穴,其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

  功效:疏風(fēng)解表,活絡(luò )鎮痛。

  3.按揉下關(guān)穴

  用雙手中指或食指指腹,放于同側面部下關(guān)穴,適當用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:疏風(fēng)清熱,解痙止痛。

  4.按壓頰車(chē)穴

  用雙手拇指指腹,放于同側面部頰車(chē)穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

  功效:解痙止痛,活血消腫。

  5.按揉風(fēng)池穴

  用雙手拇指指尖,分別放在同側風(fēng)池穴,其余四指附在頭部?jì)蓚龋m當用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:祛風(fēng)散寒,提神醒腦。

  6.指掐少海穴

  用拇指指尖,放在對側少海穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

  功效:祛風(fēng)散寒,通絡(luò )止痛。

  7.按揉陽(yáng)溪穴

  用拇指指腹,放在對側陽(yáng)溪穴,適當用力掐0.5~l分鐘。

  功效:通腑瀉熱,清熱止痛。

  8.掐牙痛穴

  用拇指指尖放在對側牙痛穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

  功效:活血止痛,通絡(luò )解痙。

  9.揉按面頰部

  用雙手掌掌心,分別放在同側面頰部,適當用力揉按0.5~l分鐘,以面頰部發(fā)熱為佳。

  功效:活絡(luò )散寒,緩痙止痛。

  10.推行間穴

  用一手拇指指腹放在對側行間穴,適當用力上下推動(dòng)0.5~1分鐘。

  功效:消腫止痛,通經(jīng)活絡(luò )。

  自我按摩可在疼痛時(shí)操作。面部按摩時(shí),用力可逐漸加重至有酸脹感竄至痛處為佳,以按摩患側面部為主。肢體按摩可取雙側穴位。平時(shí)還應注意口腔衛生。

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