成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 方劑 > 奇方妙劑 > 3個(gè)和日常不一樣的養生秘方

3個(gè)和日常不一樣的養生秘方

2015-04-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個(gè)人都希望自己的身體健健康康的,然而隨著(zhù)年齡增長(cháng),各種身體不適接踵而來(lái)。人們日常生活中怎樣養生,才能預防疾病的發(fā)生和強健身體呢?下面介紹3個(gè)另類(lèi)的養生方法,希望對您有所幫助。

  養生方法一:赤腳走路 人體的大部分經(jīng)絡(luò )都要通過(guò)足底,赤腳走路可起到類(lèi)似按摩、推拿的健身作用,達到疏通經(jīng)絡(luò )血脈、使氣血暢通的目的。

  養生方法二:倒著(zhù)行走 倒走可以使腰背肌、踝膝關(guān)節周?chē)∪忭g帶,以及股四肌均得到鍛煉,從而達到舒筋活絡(luò )、健骨強體的目的。

  養生方法三:餓餓更健康 有些人因腸中食物積滯而容易生毒,很多腸胃疾病甚至癌腫都由此而發(fā)。適度的饑餓使植物神經(jīng)、內分泌和免疫系統受到?jīng)_擊,從而提高人體承受生理負擔的能力,使各種身心和身體疾病得到改善。

  以上三個(gè)養生方法,操作起來(lái)非常簡(jiǎn)便,但別小看了這些小動(dòng)作,對身體健康大有益處。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
德化县| 凭祥市| 肥城市| 武山县| 天峻县| 章丘市| 陵川县| 长岛县| 民勤县| 延边| 如皋市| 奈曼旗| 蒙阴县| 湄潭县| 柞水县| 招远市| 光山县| 岳池县| 昌吉市| 平利县| 隆化县| 定南县| 宜良县| 白朗县| 彭阳县| 虎林市| 讷河市| 惠东县| 思茅市| 邛崃市| 湟中县| 寻甸| 石棉县| 扎鲁特旗| 富阳市| 仁怀市| 泉州市| 达日县| 崇义县| 调兵山市| 石渠县|