中醫(yī)去除曬斑秘方

2015-04-20 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：俗話說，藥補不如食補，在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。

　　夏天天氣炎熱，很多女性都會穿出自己最漂亮的衣服來展示身材，但是，夏季強烈的太陽光也是很多女性討厭的，因為它不僅僅可以將人們的皮膚曬黑，更能夠讓很多人出現曬斑。那么，中醫(yī)怎樣去除曬斑呢?

　　中醫(yī)怎樣去除曬斑：曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見于初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活動較長時間者。中醫(yī)認為多由稟性不固，腠理不密，復因多食紫云英、灰菜等，以致脾胃運化失職，熱毒內生，加之日光照射，酷日暴曬，使熱不得外泄，阻于肌膚而成。

　　中醫(yī)怎樣去除曬斑：曬斑屬中醫(yī)"風毒腫"、"日曬瘡"范疇。俗話說，藥補不如食補，在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。古方中醫(yī)食療防曬斑推薦如下：

　　中醫(yī)怎樣去除曬斑：西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　中醫(yī)怎樣去除曬斑：黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　中醫(yī)怎樣去除曬斑：檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　中醫(yī)怎樣去除曬斑：提醒：曬斑嚴重者，建議及時尋求中醫(yī)師的幫助，采用中醫(yī)中藥辨證治療療效顯著，無色素沉著，恢復快。