肺氣虛吃什么食物好

　　如果身體出現了肺氣虛的情況，那么一定不能夠忽視，最好能夠通過(guò)一系列的正規檢查，然后有針對性的進(jìn)行檢查，這樣才能夠令身體更加健康，減低疾病給身體帶來(lái)的危害。

　　想要有效的改善胃部情況，那么就應該吃一些具有潤肺、益氣、滋陰等等功效的食物，例如白木耳、燕窩、黃芪、人參、雪梨等等都是非常不錯的選擇。具體如下：

　　第一：白木耳

　　白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用，無(wú)論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補肺作用。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用，還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。

　　第二：百合

　　老中醫告訴我們，百合也具有很好的補肺潤肺的作用。如果是長(cháng)期咳嗽的人群，那么一定是患有肺氣虛的情況，這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)行滋補，百合就是一個(gè)很好的選擇，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛干咳或者是久咳不愈的患者服用。

　　第三：花生

　　花生不僅能夠補肺氣，同時(shí)還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用，用鹽水煮熟之后服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無(wú)論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過(guò)需要注意的是只能夠服用水煮花生，千萬(wàn)不能夠服用炒花生，否則肺虛問(wèn)題不僅不能夠緩解還會(huì )越來(lái)越嚴重。

　　第四：黃芪

　　黃芪性溫，具有很好的補氣作用。中醫方面認為，肺部主要管理的就是我們的皮毛部分，如果出現了肺氣虛的情況，那么就會(huì )導致身體出汗，這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用，如果是出現了肺氣虛的情況，最好能夠服用黃芪。另外，如果想要令療效更快，那么可將黃芪和紅棗一起放入鍋中煎煮服用藥液。主編推薦》》肺氣虛癥狀

　　第五：燕窩

　　燕窩是補肺氣虛最好的選擇之一，因為燕窩具有很好的益氣補虛以及養陰潤肺的作用，服用之后具有很好的養肺以及化痰止咳的作用。除此之外，只要一切關(guān)于肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決，但是由于價(jià)格比較昂貴，大家也需要慎重選擇。

　　第六：山藥

　　山藥不僅具有滋補肺氣虛的作用，同時(shí)還能夠起到健脾益腎的作用，經(jīng)常服用能夠更好的促進(jìn)身體強健。山藥具有很好的溫補作用，同時(shí)也不容易引起身體燥熱，能夠循序漸進(jìn)的滋補、調養身體，治療肺虛咳嗽非常的穩當。

　　第七：豬肺

　　肺氣虛吃什么食物好，豬肺是一個(gè)很好的選擇，這有些吃什么補什么的意思。豬肺服用之后對于一些咳嗽或者是咳血的情況治療效果很好。除了服用一些豬肺之外，日常生活中也可以經(jīng)常吃一些羊肺或者是牛肺等，這些都能很好的滋養肺部。

　　上文介紹的藥膳，對改善肺氣虛都會(huì )有幫助。如果你也有肺氣虛的困擾，不妨來(lái)試試這些食療方。專(zhuān)家提示，肺氣虛會(huì )讓你容易出現多種疾病困擾，因此，及時(shí)調理肺氣虛，才是你養生保健的關(guān)鍵。