成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 南瓜綠豆湯降血糖

南瓜綠豆湯降血糖

2015-03-12 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:現代人因為不良的飲食習慣,周圍的環(huán)境影響等不少人的血糖居高不下,食用一些果蔬能起到一定的降血糖的目的,例如吃南瓜綠豆湯等等。

       南瓜綠豆湯:綠豆100克洗凈,2000克去子帶皮的南瓜洗凈后切塊與綠豆一起下鍋;加水至沒過南瓜,一同煮熟即可;食用南瓜綠豆汾,能起到降低血糖,利便的療效,并能代替主食。

 
  
      另方:苦瓜、蚌肉均有降血糖
 
  取蚌肉100克,苦瓜250克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天,洗凈后取蚌肉,與苦瓜共煮湯,熟后酌加油、鹽調味,即可食用。
 
  降血糖的食物
 
  每天吃1/4個洋蔥可降低血糖
 
 
 
  山藥能有效改善高血糖:吃山藥更有助于攝取黏滑成分,可以切成細絲或者弄成山藥泥吃。黏滑成分越多的山藥,其藥效成分也越多。
 
  番石榴茶可防止血糖上升,桑葉茶降血糖,預防糖尿病。
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
敦煌市| 中山市| 西吉县| 六盘水市| 鸡西市| 沭阳县| 黑龙江省| 福贡县| 邯郸县| 个旧市| 庆城县| 县级市| 明溪县| 香港| 铁岭县| 油尖旺区| 清苑县| 邛崃市| 宁陕县| 房山区| 扶沟县| 佛坪县| 迁安市| 西盟| 青冈县| 略阳县| 德钦县| 商洛市| 铁岭市| 浦城县| 安吉县| 兰考县| 天峨县| 花垣县| 玉屏| 留坝县| 榕江县| 昭通市| 绵阳市| 松阳县| 英吉沙县|