成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 南瓜綠豆湯降血糖

南瓜綠豆湯降血糖

2015-03-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代人因為不良的飲食習慣,周圍的環(huán)境影響等不少人的血糖居高不下,食用一些果蔬能起到一定的降血糖的目的,例如吃南瓜綠豆湯等等。

       南瓜綠豆湯:綠豆100克洗凈,2000克去子帶皮的南瓜洗凈后切塊與綠豆一起下鍋;加水至沒過南瓜,一同煮熟即可;食用南瓜綠豆汾,能起到降低血糖,利便的療效,并能代替主食。

 
  
      另方:苦瓜、蚌肉均有降血糖
 
  取蚌肉100克,苦瓜250克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天,洗凈后取蚌肉,與苦瓜共煮湯,熟后酌加油、鹽調(diào)味,即可食用。
 
  降血糖的食物
 
  每天吃1/4個洋蔥可降低血糖
 
 
 
  山藥能有效改善高血糖:吃山藥更有助于攝取黏滑成分,可以切成細絲或者弄成山藥泥吃。黏滑成分越多的山藥,其藥效成分也越多。
 
  番石榴茶可防止血糖上升,桑葉茶降血糖,預(yù)防糖尿病。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
奇台县| 开封县| 垦利县| 农安县| 五台县| 阳江市| 鄂伦春自治旗| 丰原市| 井冈山市| 景谷| 依安县| 剑阁县| 伽师县| 原平市| 阳山县| 十堰市| 宁蒗| 吐鲁番市| 二连浩特市| 石棉县| 成都市| 广宁县| 茂名市| 瑞金市| 新绛县| 尖扎县| 琼结县| 平果县| 桂东县| 嘉祥县| 城市| 梁平县| 寿光市| 清原| 寻乌县| 固原市| 垣曲县| 益阳市| 灵寿县| 淅川县| 和静县|