成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 藥膳食療 > 拒當健忘女 揪出盜走記憶力的8個(gè)“小偷”

拒當健忘女 揪出盜走記憶力的8個(gè)“小偷”

2015-02-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拒當健忘女 揪出盜走記憶力的8個(gè)“小偷”。大腦依靠睡眠來(lái)鞏固記憶力。有的人每晚睡6個(gè)小時(shí),雖然他們覺(jué)得睡眠比較充足,但是事實(shí)上他們的短期記憶就會(huì )有所下降。

   “麻煩響響我手機,我忘記手機放哪了!”“哎呀,眼鏡你在哪?!”“糟糕!忘記帶鑰匙了。”……你是否為自己的粗心健忘煩惱不已?別以為這只是小問(wèn)題,或許,偷走記憶力的小偷正潛伏在你身邊,正一步步地威脅著(zhù)你的健康。

 
  健忘女性要提高警惕
 
  下面為你介紹竊走你記憶力的8個(gè)小偷,健忘的女性朋友千萬(wàn)要提高警惕。
 
  1、你的血糖高
 
  記憶力可能會(huì )被血糖帶走。
 
  保護自己:如果有糖尿病和高血糖的家族病史,應該定期檢測血糖。保持飲食均衡,經(jīng)常鍛煉。
 
 
  2、沒(méi)有得到充分的休息
 
  大腦依靠睡眠來(lái)鞏固記憶力。有的人每晚睡6個(gè)小時(shí),雖然他們覺(jué)得睡眠比較充足,但是事實(shí)上他們的短期記憶就會(huì )有所下降。
 
  保護自己:如果不能得到足夠的睡眠,六分鐘的打盹也可以促進(jìn)短期記憶。
 
  3、打鼾
 
  這可能是由于在睡眠中氣孔被阻塞而引起的呼吸暫停癥,氣孔被阻塞,傳達到大腦的信息自然會(huì )減緩。通常男性比較多見(jiàn),或是因為超重,或年齡超過(guò)40。
 
  保護自己:如果你打鼾的聲音很高,并經(jīng)常感到疲憊,去看醫生。或睡覺(jué)的時(shí)候帶個(gè)運送空氣到孔防止被堵塞的軟管。
 
 
  4、覺(jué)得狂躁或遲鈍
 
  這可能是甲狀腺問(wèn)題。甲狀腺激素控制著(zhù)新陳代謝,太多或太少都會(huì )防止正常的大腦細胞的交流。
 
  保護自己:把這些癥狀告訴醫生,尋求解決辦法。
 
  5、你抑郁
 
  嚴重抑郁的人會(huì )損失腦細胞,抑郁時(shí)間越長(cháng),損失的腦細胞越多,記憶力就會(huì )下降。
 
  保護自己:早期治療很關(guān)鍵。
 
  6、你服用防過(guò)敏藥物或安眠藥
 
  很多治療失眠、失禁、過(guò)敏和胃腸疾病的藥物會(huì )和重要的大腦化學(xué)物發(fā)生沖突。如果你年長(cháng),這些藥物就叫做反副交感神經(jīng)生理作用,會(huì )引起行動(dòng)遲鈍和健忘。
 
  保護自己:如果你超過(guò)65歲,會(huì )很容易受到反副交感神經(jīng)生理作用的副作用的影響。和你的醫生談一下。
 
  7、走路的時(shí)候拖著(zhù)腳走
 
  在醫學(xué)上這叫做磁性步態(tài),因為你的腳似乎被地面吸引。這可能是腦積水的表現。
 
  保護自己:磁性步態(tài)、失禁和記憶問(wèn)題通常都是很常見(jiàn)的癥狀,及時(shí)治療即可。
 
  8、服用多種藥物
 
  如果你服用五種或五種以上的藥物,你很容易被他們的相互作用影響,包括非處方藥,
 
  保護自己:確保醫生了解你服用的所有藥物。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
泉州市| 宜章县| 瓮安县| 宝兴县| 精河县| 右玉县| 三门县| 常山县| 新泰市| 潜江市| 修水县| 苗栗市| 德阳市| 红安县| 长白| 杂多县| 潜江市| 夹江县| 鹤山市| 商都县| 阳山县| 珲春市| 洪雅县| 宁阳县| 文成县| 和龙市| 兴安盟| 正阳县| 合川市| 弋阳县| 昌邑市| 师宗县| 新巴尔虎左旗| 长丰县| 鱼台县| 旬邑县| 张家界市| 庆云县| 宜城市| 吴江市| 蚌埠市|