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中醫氣功的三大禁忌

2015-01-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫氣功是現在很多人保健所練習的,那么練氣功要注意什么呢?練氣功有什么禁忌呢?下面我們就來(lái)了解一下練氣功的禁忌。

  一、不認真研究功法中的行功原則,只希望迅速見(jiàn)到效果,對各種功法都相信又都懷疑,企圖通過(guò)幾次試驗,就得出某種功法靈不靈,或是不是適用于我的結論,結果今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗好幾種,見(jiàn)異思遷,周而復始。

  二、對各種功法都感興趣,想練這種放不下那種,想練那種舍不得這種,結果每天早中晚分練幾種功法,自以為可以一箭雙雕或廣種博收,其實(shí)是互相干擾,一事無(wú)成。

  三、從心所欲綜臺各種功法,如姿勢甲式,呼吸乙式,意守丙式,動(dòng)作丁式,自以為能夠集各家之長(cháng),其實(shí)是五花八門(mén)、不倫不類(lèi),本來(lái)很好的功法弄得面目全非。

  以上三忌如果不能避忌,任憑你下多大功夫,難入氣功之門(mén)。此非功夫負人,而是人負功夫。那末,怎樣選擇功法呢?答案是很明確的,就是選定一種功法,持之以恒,循序漸進(jìn),從一而終,久而久之,自得其效。舍此沒(méi)有捷徑。

  從心所欲必將誤入歧途,其后果是不好收拾的。至于哪一種功法最好?這很難說(shuō),但有一點(diǎn)可以肯定,每一種功法都是經(jīng)過(guò)氣功老前輩多年實(shí)踐所證明了的確實(shí)是行之有效的方法。所以對于初學(xué)者而言,只是可以有所選擇,認定一種功法練去,切勿胡亂懷疑。

  氣功是一門(mén)科學(xué),自學(xué)氣功的人只要能按氣功的科學(xué)規律辦事,是可以入門(mén)的。入門(mén)既不難,深造也是可以辦到的。但為了少走彎路,防止偏差,提高效率,若能請明師指導,當然是更好的。

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