成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 藥膳食療 > 白發(fā)能逆轉 中醫推薦黑發(fā)食療方

白發(fā)能逆轉 中醫推薦黑發(fā)食療方

2014-12-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一說(shuō)起白發(fā),我們就會(huì )想到上了年紀的人。可是現在的社會(huì ),很多年輕人也有長(cháng)白發(fā)的現象。白發(fā)不僅會(huì )影響到美觀(guān),也是身體健康的顯示器,那么白發(fā)都會(huì )透漏哪些健康信號呢?我們又該如何擺脫白發(fā)的煩惱呢?

   白發(fā)長(cháng)到哪最危險?

  前額白發(fā):

  多為脾胃失調。《黃帝內經(jīng)》中指出,“女子五七,陽(yáng)明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”。前額屬于陽(yáng)明,而陽(yáng)明主要跟脾胃有關(guān),陽(yáng)明衰,發(fā)變白,實(shí)際上是脾胃出了問(wèn)題。陽(yáng)明主氣血,調理時(shí)注意不要熬夜,以免傷氣傷血。

  年輕人氣血旺盛,熬夜后很快就能恢復,但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復,白天補好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺(jué),能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。

  兩鬢白發(fā):

  或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里,所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血,所以?xún)婶W長(cháng)白發(fā)主要因為血不足。補血的同時(shí)要注意補氣,如吃點(diǎn)紅棗健脾補氣,或喝點(diǎn)小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來(lái)了。

  頭頂、后腦白發(fā):

  腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過(guò)的地方,任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長(cháng)白發(fā),多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長(cháng)白發(fā)的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。

  白發(fā)可逆轉成黑發(fā)嗎?

  少白頭部分可逆

  少白頭在兒童中也不少見(jiàn)。少白頭的人一是有家族遺傳史。二是后天性的,由營(yíng)養不良,缺乏蛋白質(zhì)、維生素引起。另外,用腦過(guò)度、過(guò)于焦慮也會(huì )使孩子過(guò)早長(cháng)白發(fā)。這種白發(fā)是“可逆”的,當孩子能夠保證充足的睡眠,減少壓力,適當補充維生素和微量元素,并輔以頭皮按摩,這些白發(fā)的數量會(huì )逐漸減少進(jìn)而消失。

  青少年出現白發(fā),跟挑食、精神緊張壓力過(guò)大、過(guò)度的悲傷有關(guān),這些因素會(huì )導致供應毛囊的血管痙攣,不能保證發(fā)根的正常營(yíng)養,這樣黑色素不能運輸到我們頭發(fā)上。中醫認為白發(fā)還與情志關(guān)系很密切。飲食營(yíng)養不均衡和學(xué)習的壓力大、焦慮,會(huì )導致少年白發(fā)。有一些少年白發(fā),通過(guò)營(yíng)養和情緒的調節,是可以得到改善的。

  中醫食療小偏方讓你告別白發(fā)

  1、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后,貯于瓷瓶?jì)龋咳帐?次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下。同時(shí),每天再吃雞蛋1個(gè),大核桃仁2個(gè),堅持服用,必有療效。

  2、取大核桃12個(gè),剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。

  先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。

  3、將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為粘稠時(shí),加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用,每日2次。

  很多20多歲的年輕人也長(cháng)白頭發(fā),如何才能改善白發(fā)的情況呢?以上為大家介紹了白發(fā)轉黑發(fā)的食療方法,希望給大家帶來(lái)幫助。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
汕尾市| 宣武区| 怀宁县| 牡丹江市| 行唐县| 柏乡县| 仙桃市| 彭山县| 通州市| 甘泉县| 阿勒泰市| 闸北区| 湾仔区| 耒阳市| 洛隆县| 阿瓦提县| 喀什市| 永定县| 湘潭县| 天门市| 泰和县| 仪陇县| 浪卡子县| 棋牌| 桦甸市| 保靖县| 广西| 雷山县| 梧州市| 永年县| 盖州市| 临城县| 苗栗县| 诏安县| 连江县| 历史| 睢宁县| 平乐县| 都匀市| 闸北区| 夹江县|