老中醫推薦的四大虛證的經(jīng)典補品

2014-11-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在如今這個(gè)社會(huì )里，人們的工作越來(lái)越繁重，生活也越發(fā)的緊張起來(lái)，很多青年都出現了未老先衰的癥狀。下面健客網(wǎng)小編就給大家推薦中醫四大虛證經(jīng)典補品。

　　氣虛多食人參

　　表現：主要為神疲乏力、氣短、倦怠等乏力癥群，也就是指全身精神不佳，體力不濟。

　　代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等；一般說(shuō)氣虛而稍偏熱的，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者應服用西洋參為宜；單純氣虛者可服用白參(生曬參)，氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著(zhù)；反之，氣虛偏寒的應用紅參(高麗參)進(jìn)補，紅參有補氣溫陽(yáng)的功效。

　　血虛首選阿膠

　　表現：相似于現代醫學(xué)的貧血癥，指經(jīng)常出現頭暈、眼花、面色萎黃、失眠、多夢(mèng)等癥狀。

　　代表補品為阿膠、當歸等，阿膠就是驢皮膠，有補血、止血的功效，除了用阿膠熬制膏方外，可作為婦女補血調經(jīng)的常用補血藥。

　　陽(yáng)虛謹慎吃鹿茸

　　表現：一般是指除了氣虛證之外，還有畏寒、怕風(fēng)、四肢發(fā)涼等癥狀。

　　代表補品為鹿茸，鹿茸的壯陽(yáng)功能較強，可磨粉或浸酒后服用；但陰虛內熱者應禁忌，否則有可能造成出血、煩熱不安等不良反應。

　　陰虛還要銀耳補

　　表現：主要是表現為五心煩熱，面赤升火，口干易怒，性情煩躁，如更年期綜合征大多表現為陰虛證。

　　代表補品有銀耳、石斛(楓斗)等，銀耳補肺陰、潤腸的功能較佳，石斛生津止渴的功效好；當然，西洋參在補氣的同時(shí)也可作為陰虛者的補品。

　　在進(jìn)補補虛藥膳前，請諸位讀者一定要辨證論治，認識自己是屬于哪一類(lèi)。