怎么按摩對于調理脾胃好？隨著(zhù)人們工作壓力的增加，加上一些人總是希望通過(guò)少吃來(lái)減肥等原因，導致了越來(lái)越多的人出現了脾胃的問(wèn)題，總是容易胃痛，胃酸，胃脹等現象，嚴重的損害著(zhù)我們的健康，因此需要趁早的治療，而按摩是一種不錯的方法。那么，怎么按摩對于調理脾胃好？下面我們一起來(lái)看看吧！

　　方法一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時(shí)針、逆時(shí)針?lè )较蚰θ喔共扛?0遍。

　　方法二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動(dòng)腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。

　　方法三：雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部?jì)蓚龋宰陨砟褪転槎取?/p>

　　方法四：沿足大趾內側緣、小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線(xiàn)，每次10遍，之后點(diǎn)按太白（位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處）、三陰交（位于小腿內側，足內踝尖上3寸處）、陰陵泉（位于膝關(guān)節內側，脛骨內側髁凹陷處）及壓痛點(diǎn)各半分鐘。

　　方法五：沿足陽(yáng)明胃經(jīng)小腿路線(xiàn)自上而下推小腿前外側，重點(diǎn)點(diǎn)按足三里（膝眼直下3寸處）、豐隆穴（小腿前外側，外膝眼與外踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)處）及壓痛點(diǎn)。

　　方法六：點(diǎn)揉中脘（位于肚臍上方4指處）、內關(guān)穴（位于腕掌側，腕橫紋中央上約兩拇指的距離）各1~3分鐘。

　　警！按摩并非越痛越有效

　　不正規的按摩所產(chǎn)生的后果是十分嚴重的，尤其是所謂的放松按摩。在經(jīng)過(guò)衛生部門(mén)審批發(fā)牌的醫療機構里，按摩屬于中醫科的治療項目。患者筋骨方面出現了問(wèn)題，首先要經(jīng)過(guò)醫生的診斷，配合照X光片確定發(fā)病部位后才會(huì )加以按摩治療，正規醫生絕不會(huì )在沒(méi)有精確診斷的情況下就胡亂為患者按摩。

　　以上內容就是關(guān)于“怎么按摩對于調理脾胃好”的相關(guān)介紹，希望能夠幫助到人們更好的調理我們的脾胃，活出健康的人生，另外提醒人們，按摩一定要適度，切記過(guò)度的按摩。