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風(fēng)寒感冒的飲食治療

2014-10-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面粉紅糖粥小麥面粉適量,水適量,加溫至粥熟。生姜5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。

  冬天氣候又冷又干燥,稍不注意就會(huì)感冒,感冒又分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,不同的感冒治療方法也不同,下面,我給大家介紹一個(gè)治療風(fēng)寒感冒的小藥方。

  風(fēng)寒表疏感冒常用飲食療法是:

  (1)紫蘇薄荷粥紫蘇6克,薄荷4。5克,生姜6克,粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎,與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。

  (2)面粉紅糖粥小麥面粉適量,水適量,加溫至粥熟。生姜5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。

  (3)三白粥白蘿卜100克,白茅根60克,連須蔥白20克。均去土洗凈,搗如泥,加紅糖、面粉、冷水適量,加熱煮沸,乘熱服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作輔助治療。

  (4)辛夷花茶辛夷花2克,蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾,將其曬至半干,堆起待內(nèi)部發(fā)熱后再曬全干,蘇葉切碎,用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。本藥茶有祛風(fēng)散寒、善通肺竅的作用,于惡寒發(fā)熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。

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