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敲黑板、劃重點(diǎn):這些知識點(diǎn)家長(cháng)們一定要掌握

2018-08-06 來(lái)源:泰安同仁眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:包括屈光度數、眼軸的長(cháng)度、角膜的弧度,看看孩子是否屬于高危近視眼人群,通過(guò)歷年的檢測合理干預近視的發(fā)生和發(fā)展。

敲黑板、劃重點(diǎn):這些知識點(diǎn)家長(cháng)們一定要掌握

近年來(lái),近視發(fā)病率逐年增高。泰安市衛生部門(mén)數據顯示,泰安市中小學(xué)生近視發(fā)病率達59%,16歲到18歲兒童的近視發(fā)病率在80%左右,高中生更是高達84%。

尤其是暑假過(guò)后,患上近視的孩子數量更是突增,醫院配鏡部每天都有很多家長(cháng)帶孩子來(lái)配眼鏡。暑假期間,中小學(xué)生長(cháng)時(shí)間的看電視、玩電腦、手機游戲都會(huì )導致用眼過(guò)度,長(cháng)時(shí)間就會(huì )加重眼睛負擔,易產(chǎn)生假性近視,抑或加重近視。

開(kāi)學(xué)來(lái)臨之際,希望家長(cháng)朋友們能抓住暑期的尾巴。在百忙之中,帶孩子來(lái)醫院做個(gè)眼睛健康檢查,以防為主,讓每個(gè)孩子擁有一雙健康明亮的眼睛。

視光專(zhuān)家告訴大家,導致近視的有以下三個(gè)因素:

1.遺傳因素

父母均近視的孩子、父母一方近視的孩子比普通孩子近視的風(fēng)險要高。如果夫妻一方是近視,孩子近視的幾率約50%;夫妻雙方都近視,孩子近視的幾率高達85%以上。

2.環(huán)境因素

在光線(xiàn)太亮、太暗、眩光、反光的地方看書(shū),會(huì )導致眼睛疲勞、調節過(guò)度或痙攣而形成近視。

在顛簸的環(huán)境下閱讀,車(chē)廂震動(dòng),身體搖動(dòng),眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定,經(jīng)常如此也可以引起近視。

3.行為因素

過(guò)少的戶(hù)外運動(dòng),長(cháng)時(shí)間近距離用眼,不正確的寫(xiě)字姿勢,使睫狀肌處于痙攣狀態(tài),看遠處模糊而形成調節性近視,即所謂的假性近視。如果長(cháng)期調節過(guò)度,使睫狀肌不能靈活伸縮,眼外肌對眼球施加壓力,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長(cháng),超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼,即所謂真性近視。

睡眠時(shí)間少。睡覺(jué)時(shí)間少的孩子易患近視眼,在兒童生長(cháng)發(fā)育快速期,特別是7-9歲和12-14歲時(shí),如果睡眠時(shí)間少,會(huì )引起部分孩子發(fā)生近視。

視光專(zhuān)家:“預防兒童近視有3大要點(diǎn)。“

1.每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間至少為2小時(shí),3小時(shí)更佳。但應注意,不要用雙眼直視太陽(yáng),以免灼傷視網(wǎng)膜,造成永久性的視力傷害。

2.建立眼屈光發(fā)育檔案。3~6歲開(kāi)始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子3歲以后,家長(cháng)應每年帶孩子到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院做1~2次全面視光檢查,包括屈光度數、眼軸的長(cháng)度、角膜的弧度,看看孩子是否屬于高危近視眼人群,通過(guò)歷年的檢測合理干預近視的發(fā)生和發(fā)展。

3.科學(xué)用眼

a.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)注意正確的姿勢,走路或乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)或手機。

b.不要長(cháng)時(shí)間用眼,每隔50分鐘左右休息10分鐘。

c.保證充足的睡眠時(shí)間。

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