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你的眼睛還好嗎?正確認識眼疲勞

2018-04-12 來(lái)源:科視眼健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視眼未得到矯正時(shí),由于閱讀距離太近而引起過(guò)度集合,過(guò)度集合又可伴隨過(guò)度調節,使近視程度增加,閱讀距離更近。如此發(fā)生惡性循環(huán),以致產(chǎn)生眼疲勞。

眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病,它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著(zhù)人的工作與生活。

眼疲勞主要是由于我們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí),眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時(shí)閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會(huì )導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛,還會(huì )引發(fā)和加重各種眼病。

眼疲勞原因

眼睛屈光異常

當患有遠視、近視、散光、花眼時(shí),看遠看近時(shí)眼睛都需要動(dòng)用很大的調節力,使眼睛過(guò)分勞累。

眼睛過(guò)度集合

近視眼未得到矯正時(shí),由于閱讀距離太近而引起過(guò)度集合,過(guò)度集合又可伴隨過(guò)度調節,使近視程度增加,閱讀距離更近。如此發(fā)生惡性循環(huán),以致產(chǎn)生眼疲勞。

眼部疾病

患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,也易引起眼疲勞。不宜眼外肌疾患引直的平衡失調,注視目標時(shí),雙眼單視困難,造成眼疲勞。

發(fā)育異常

如兩眼瞳距較大,兩眼集合困難,易產(chǎn)生眼疲勞。

體質(zhì)及生活因素

比如缺乏鍛煉、營(yíng)養不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛生等,均容易發(fā)生眼疲勞。

年齡因素

40歲以上的人,眼睛開(kāi)始老化,但又未及時(shí)配老花鏡,容易發(fā)生眼疲勞。

環(huán)境因素

工作或學(xué)習場(chǎng)所照明不足;讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小;目標與背景差別不鮮明;讀寫(xiě)與工作時(shí)間長(cháng);視距不固定(如在車(chē)船上讀寫(xiě)和工作)等,可以造成眼睛緊張和過(guò)多使用調節力,眼睛超負荷地工作,不僅容易發(fā)生眼疲勞,而且還會(huì )引起近視和其他疾病。

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