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媽媽?xiě)言衅陂g飲食可能致孩子近視!

2018-04-11 來(lái)源:希瑪眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:除了如今電子產(chǎn)品的廣泛使用,高度近視的遺傳外,這可能要“追溯”到媽媽?xiě)言袝r(shí)的飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入了過(guò)多的飲料和細糧,導致體內糖分過(guò)高,胎兒的晶體過(guò)早發(fā)育,就更容易導致近視。

現在在大街上,隨處可見(jiàn)的是眼鏡族,無(wú)論是大人還是剛會(huì )走路的小孩都會(huì )戴上眼鏡。然而十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多,幾乎很少有人戴眼鏡。或許你會(huì )有疑問(wèn),為什么會(huì )相差那么大呢?

除了如今電子產(chǎn)品的廣泛使用,高度近視的遺傳外,這可能要“追溯”到媽媽?xiě)言袝r(shí)的飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入了過(guò)多的飲料和細糧,導致體內糖分過(guò)高,胎兒的晶體過(guò)早發(fā)育,就更容易導致近視。

糖分與胎兒晶體發(fā)育由關(guān)

如今生活水平的不斷提高,人們對飲食要求也越來(lái)越高,餐桌上幾乎是細糧,糖分自熱而然就多起來(lái)。但是體內攝入過(guò)多的糖對眼睛的發(fā)育不利的,這是因為眼睛發(fā)育和維持是需要大量的維生素。體內的糖分越多,需要大量的維生素進(jìn)行新陳代謝,這樣眼睛所需的維生素是遠遠不足的。尤其是孕婦,攝入過(guò)多的糖分,會(huì )導致晶體發(fā)育環(huán)境異常,眼軸發(fā)育過(guò)快,加快近視發(fā)生。因此孕婦的飲食結構很重要,這關(guān)系到胎兒眼睛發(fā)育問(wèn)題。

嬰幼兒眼睛發(fā)育過(guò)程

孩子一出生就會(huì )有遠視眼,這是正常的發(fā)育過(guò)程。因為嬰兒眼球比成人小,6個(gè)月的嬰兒眼球大小只相當于成人的2/3,其眼軸距離較發(fā)育完全的正常眼睛還短,所以影像會(huì )成形在視網(wǎng)膜之后,形成生理性遠視。到6歲左右就基本恢復正常視力,但是如果過(guò)程中用眼不當可發(fā)展為近視。所以近視孩子的眼睛發(fā)展過(guò)程為生理性遠視-正視-近視。

糖分可“吃掉”胎兒遠視時(shí)間

甜食對近視的影響視不容忽視的,因為糖過(guò)多又會(huì )導致體內鈣質(zhì)減少。缺鈣會(huì )使眼球外殼的彈力降低,眼球變長(cháng),為形成近視創(chuàng )造了有利條件。如果母體懷孕時(shí)攝入過(guò)多的糖分,孩子晶體發(fā)育可能會(huì )提早,視力情況過(guò)早接近成人化,會(huì )直接跳過(guò)了生理性遠視,生下來(lái)就是正視眼,那么就縮短了發(fā)展到近視的時(shí)間,近視的兒童也就開(kāi)始增加了。

孕婦飲食該如何對胎兒眼睛有益?

現在我們的飲食大部分是細糧,以精米為例,在加工的過(guò)程中,一層層脫殼也會(huì )導致維生素的流失。當加工為精米的時(shí)候,對眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無(wú)幾。所以孕婦的飲食要粗細糧搭配,同時(shí)要補充適當的維生素。多食用全麥、豆子、高粱米、玉米等粗糧,蔬菜水果可適當攝入,但是不要過(guò)量,導致攝入過(guò)多的糖分,一樣對胎兒眼睛發(fā)育不好。

孕婦除了維生素之外,還要攝入蛋白質(zhì)、微量元素和膽固醇等營(yíng)養物質(zhì),對促進(jìn)兒童的生長(cháng)發(fā)育,維持身體健康都有一定的益處。

溫馨提示:若有遺傳眼疾,如視網(wǎng)膜色素變性、白內障、青光眼等家族性遺傳史,要對孩子眼睛進(jìn)行檢查,避免錯過(guò)最佳的治療時(shí)間。

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