手機看電影不到一月近視150度

　　家住江北區華新街的玲玲（化名）就讀于渝中區某知名中學(xué)，是名初二學(xué)生。由于最近老覺(jué)得眼睛有些花，看東西模糊，昨日，她在媽媽陪同下，來(lái)到兒童醫院向眼科醫生柯寧求助。

　　經(jīng)檢查，結果讓母女倆吃驚，玲玲右眼明顯近視，已達150度。“怎么會(huì )這樣？9月份開(kāi)學(xué)時(shí)體檢都沒(méi)問(wèn)題，怎么短短兩個(gè)多月，就近視了呢？”玲玲的母親有點(diǎn)不相信。

　　面對檢查結果，玲玲終于說(shuō)出了原因：最近一個(gè)月時(shí)間里，她從網(wǎng)上下載了多部電影在手機上，除了上課和做作業(yè)外，她幾乎都在看，有時(shí)還躲在被窩里看到凌晨?jì)扇c(diǎn)。

　　據柯寧醫生介紹，由于長(cháng)時(shí)間、近距離、高度集中地看手機屏幕，越來(lái)越多的青少年因眼睛視疲勞，引起的干眼癥、視力模糊、近視等患者開(kāi)始猛增。與5年前相比，至少增加了3~5倍，僅兒童醫院眼科，每天都會(huì )收治10余名典型患兒。

　　其中，一名3歲多的男童因為長(cháng)期玩父母智能手機，近段時(shí)間走路老摔跤，來(lái)醫院檢查發(fā)現近視達250度。

　　微博加小說(shuō)女白領(lǐng)雙眼冒金花

　　據眼科博士介紹，隨著(zhù)智能電子產(chǎn)品的豐富，都市人群中的手機控越來(lái)越多，視力損傷患者逐年呈上升趨勢。該科每天都會(huì )收治四五名因為長(cháng)期刷微博、看小說(shuō)的視力損傷患者。其中，以20~45歲的人群為主。

　　舉例稱(chēng)，幾天前，一名女白領(lǐng)來(lái)醫院檢查，稱(chēng)只要閉上眼睛，就感覺(jué)眼前飄金星，即人們常說(shuō)的“冒金花”。經(jīng)了解，這名患者以前視力很好，最近半年時(shí)間才急劇下降，看遠處東西時(shí)有重疊的黑影出現。

　　再進(jìn)一步了解，這名患者是個(gè)十足的手機控，除了上班，走路、坐車(chē)，甚至睡覺(jué)前，都要拿出手機刷微博或看小說(shuō)。特別是最近兩個(gè)月，通過(guò)手機一部接一部地看小說(shuō)，已經(jīng)到了很瘋狂的地步。

　　“該患者如不立即停止對手機的癡迷，視力將受到不可逆轉的損傷。”王博士稱(chēng)，手機屏幕本身很小，亮度又很高，如果長(cháng)期近距離、高度集中的用眼，將造成嚴重視疲勞，導致視力下降，而這種損傷不同于近視，即使佩戴眼鏡也無(wú)法糾正過(guò)來(lái)。

　　看手機15分鐘應休息遠眺

　　眼科教授稱(chēng)，在接診的患者中，多數都因長(cháng)時(shí)間看手機，引起視力模糊，眼睛干澀，屬于典型的干眼癥患者。

　　她解釋?zhuān)裳郯Y即眼結膜干燥癥，主要表現為眼睛干澀、瘙癢、有疼痛灼熱感、怕風(fēng)畏光，以及疲倦，眼皮緊繃沉重，對外界刺激很敏感，暫時(shí)性視力模糊；較嚴重者眼睛會(huì )紅腫充血，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，長(cháng)期得不到糾正則會(huì )造成角結膜病變，會(huì )影響視力。

　　專(zhuān)家提醒，低頭族們無(wú)論是玩微博還是看小說(shuō)，注視的時(shí)間都不能過(guò)長(cháng)，也不能過(guò)于頻繁。要把握好用眼時(shí)間，最好每次15~20分鐘后調節一下視力，比如遠眺，揉眼睛做眼保健操等。特別是感覺(jué)眼花腦漲，應立即停止玩耍，做一些緩解眼疲勞的運動(dòng)。否則可能引起角膜發(fā)炎，導致角膜病變，造成終身不可逆轉的視力傷害。

　　她特別強調，在行走和坐在公交車(chē)等移動(dòng)中看手機，看屏幕時(shí)視力更加集中，易導致眼睛睫狀肌發(fā)生痙攣，更容易導致散光、斜視及近視的發(fā)生。此外，千萬(wàn)不要躺著(zhù)看手機，這種視力損傷尤為厲害。