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眼保健操促進眼部血液循環(huán)

2015-03-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“從專業(yè)角度來說,近視眼增多是因為看‘近’東西太多,用眼強度太大,做眼保健操時閉目養(yǎng)神5分鐘能對眼睛起到休息和舒緩作用,但用處不能夸大。

   中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院教授劉泉說,眼保健操能疏通筋脈放松肌肉,可以預(yù)防近視卻無實質(zhì)治療作用。從西醫(yī)角度分析,近視發(fā)生原因是眼球軸長變長,做眼保健操并不能阻止眼球軸長變化,因此它沒有實質(zhì)性治療近視作用。不過,無論人體哪個部位,適當(dāng)保健按摩都有好處,眼保健操可以改善眼部血液循環(huán),因此預(yù)防方面有一定輔助作用。

  “有人感覺眼保健操沒效果,但沒想想自己花了多少時間去做。”劉泉說,“學(xué)生每天做眼操時間不過10分鐘,用眼間卻不少于10小時,近視是日積月累所致,怎么能期望這么短時間有治療效果?”
 
 
  而且,不是人人都能做眼保健操。“視網(wǎng)膜脫落的人不能做,因為這樣會擠壓眼球,產(chǎn)生不良影響。”廣醫(yī)三院眼科主任醫(yī)師李東豪說,如果孩子眼部發(fā)育不正常,做過眼部手術(shù),患有圓錐角膜,則可能對角膜產(chǎn)生不良影響,建議不要做眼保健操中需要觸碰到眼周部位的動作。只要孩子眼部發(fā)育正常,無眼部疾病,只要動作規(guī)范,不會對角膜產(chǎn)生不良影響。另外,高度近視眼角膜更加薄,也較容易造成角膜損傷。
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