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眼保健操促進(jìn)眼部血液循環(huán)

2015-03-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)說(shuō),近視眼增多是因為看‘近’東西太多,用眼強度太大,做眼保健操時(shí)閉目養神5分鐘能對眼睛起到休息和舒緩作用,但用處不能夸大。

   中山大學(xué)附屬眼科醫院教授劉泉說(shuō),眼保健操能疏通筋脈放松肌肉,可以預防近視卻無(wú)實(shí)質(zhì)治療作用。從西醫角度分析,近視發(fā)生原因是眼球軸長(cháng)變長(cháng),做眼保健操并不能阻止眼球軸長(cháng)變化,因此它沒(méi)有實(shí)質(zhì)性治療近視作用。不過(guò),無(wú)論人體哪個(gè)部位,適當保健按摩都有好處,眼保健操可以改善眼部血液循環(huán),因此預防方面有一定輔助作用。

  “有人感覺(jué)眼保健操沒(méi)效果,但沒(méi)想想自己花了多少時(shí)間去做。”劉泉說(shuō),“學(xué)生每天做眼操時(shí)間不過(guò)10分鐘,用眼間卻不少于10小時(shí),近視是日積月累所致,怎么能期望這么短時(shí)間有治療效果?”
 
 
  而且,不是人人都能做眼保健操。“視網(wǎng)膜脫落的人不能做,因為這樣會(huì )擠壓眼球,產(chǎn)生不良影響。”廣醫三院眼科主任醫師李東豪說(shuō),如果孩子眼部發(fā)育不正常,做過(guò)眼部手術(shù),患有圓錐角膜,則可能對角膜產(chǎn)生不良影響,建議不要做眼保健操中需要觸碰到眼周部位的動(dòng)作。只要孩子眼部發(fā)育正常,無(wú)眼部疾病,只要動(dòng)作規范,不會(huì )對角膜產(chǎn)生不良影響。另外,高度近視眼角膜更加薄,也較容易造成角膜損傷。
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