2019-07-30
痛風不能喝酸奶 這件事是真的假的
其實不然，早餐奶與酸奶一樣，含糖量高，特別是合并肥胖的痛風患者，他們在日常飲食中常見的誤區(qū)就是糖類攝取過多，導致血尿酸水平增高。因此，痛風患者應少喝調(diào)味型的早餐奶，可選擇一般的純牛奶。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲，導致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡瘋轉(zhuǎn)的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會感染寄生蟲嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
其實不然，早餐奶與酸奶一樣，含糖量高，特別是合并肥胖的痛風患者，他們在日常飲食中常見的誤區(qū)就是糖類攝取過多，導致血尿酸水平增高。因此，痛風患者應少喝調(diào)味型的早餐奶，可選擇一般的純牛奶。
紅薯維生素A含量很高，有證據(jù)表明維生素A可以幫助減輕胃潰瘍，也可能起到預防胃潰瘍的作用。含有大量維生素A的其他食物有菠菜，胡蘿卜，哈密瓜和牛肝等。
如果寶寶不喜歡奶粉的味道，媽媽可以改變一下奶粉的味道，比如把奶粉調(diào)得再淡一點，或是改變一下奶粉的溫度，但是注意不要燙到寶寶。如果還是沒效，那么就換一個奶粉品牌試試，盡量選擇接近母乳味道的牌子。
冬瓜200克，嫩荷葉3小塊，薏苡仁、赤小豆各25克，鴨肉250克。做法：將鴨肉洗凈，切成中塊；冬瓜連皮切成大塊；嫩荷葉洗凈；薏苡仁、赤小豆浸透后淘洗干凈。將所有用料放入鍋中，加入沸水一碗半，將鍋蓋上，隔水燉之。
選購好后，應低溫貯存并盡快食用。如當天食用，可貯存在冰箱保鮮區(qū)；否則，應放在冰箱冷凍區(qū)（-18℃以下），并用保鮮袋或保鮮膜包嚴，減少與空氣的接觸，延緩氧化。家用冰箱門經(jīng)常開關(guān)，溫度波動較大，故建議在冰箱冷凍區(qū)貯存不超過2個月。
花菜剪成小朵清洗干凈，鍋中水燒開，把花菜放入焯燙片刻，撈出過冷水，香蔥取葉切成碎；鍋中放入適量色拉油燒熱，放入老干媽辣醬炒均勻，倒入花菜，加入鹽，翻炒均勻，撒香蔥碎即可。
胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，同時也被譽為“皮膚食品”，它含有維生素E和β-胡蘿卜素，可以抗氧化和美白、潤澤肌膚，預防黑色素沉淀。
水果胡蘿卜、水果玉米的營養(yǎng)成分跟普通胡蘿卜、玉米并無區(qū)別，只是口感更好，適合當水果食用，其實它們就是普通水果。蔓越莓、藍莓富含花青素，具有一定的抗氧化抗衰老的作用，但效果并沒有那么神。
俗話說，通則不痛，氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，最為常見的癥狀就是痛經(jīng)和乳房脹痛，同時表現(xiàn)在經(jīng)期上則為周期不規(guī)律，經(jīng)血量也不定，但是顏色為深色。這類型的調(diào)理就需要做到疏通氣血，可以服用逍遙丸、七制香附丸、月月舒沖劑、當歸浸膏片等中藥。
此外，小編提醒，小產(chǎn)后女人的身體會比較虛弱，除了在飲食上要好好調(diào)養(yǎng)之外，還應該多休息，剛開始的一兩天最好時臥床休息，并且夜晚要早點入睡，確保每天的睡眠充足，這樣身體恢復的才能好一些。
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