2019-09-03
過(guò)早衰老縮短壽命 老人失眠到底該怎么辦
有些老年人喜歡在晨練完畢后睡回籠覺(jué)，也容易導致失眠。老年人的睡眠時(shí)間少且容易中斷，如果總是指望回籠覺(jué)補充睡眠，有可能會(huì )打亂作息規律，使大腦生物鐘紊亂，造成“白天睡不好、晚上睡不著(zhù)”的情況。
近日，一位自稱(chēng)是安定醫院精神科的醫生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò )。昨日，北京安定醫院官方微薄澄清，醫院查無(wú)此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長(cháng)繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動(dòng)物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
有些老年人喜歡在晨練完畢后睡回籠覺(jué)，也容易導致失眠。老年人的睡眠時(shí)間少且容易中斷，如果總是指望回籠覺(jué)補充睡眠，有可能會(huì )打亂作息規律，使大腦生物鐘紊亂，造成“白天睡不好、晚上睡不著(zhù)”的情況。
水腫可發(fā)生在身體的任何部位，最常見(jiàn)的是在腳踝部和面部。當出現水腫時(shí)，會(huì )感到水腫部位腫脹，出現指壓性凹陷，形成壓陷性水腫，若僅感到腫脹，無(wú)明顯指壓凹陷的是非壓陷性水腫，多見(jiàn)于甲狀腺功能減退癥，其面部水腫較明顯。
屈膝，仰臥在地上，雙腳間距略大于肩寬，臀部向上發(fā)力，將臀部向上頂起，中下背和大腿也順帶著(zhù)向上抬起，直到整個(gè)軀干從肩部到膝蓋基本處在一條直線(xiàn)上，并與小腿大致垂直。
在日常門(mén)診中，我發(fā)現眼瞼閉合不全的病人還是非常常見(jiàn)的，尤其是甲狀腺功能異常或整形術(shù)后的患者，不僅影響患者眼睛的功能，還影響到外觀(guān)。特別是甲狀腺功能異常引起的兔眼，在年輕女性中比較常見(jiàn)，由于對外觀(guān)影響較大，很多人非常自卑，甚至抑郁。
女性的尿道和膀胱的底部靠近陰道，當受到性刺激時(shí)，一旦本來(lái)功能就大不如前的尿道括約肌打開(kāi)，漏尿情況會(huì )加重。韓國一項對3372名尿失禁婦女的性生活質(zhì)量調查發(fā)現，性生活的評分與尿失禁的相關(guān)性顯著(zhù)，與產(chǎn)次也明顯相關(guān)。
據《我國2014-2015年其他感染性腹瀉檢測現狀分析》，2014年和2015年分別約有86萬(wàn)和93萬(wàn)人患其他感染性腹瀉（由細菌、病毒、寄生蟲(chóng)等引起腹瀉病的一種），其中，5歲以下兒童就占到了53.7%！
在9000萬(wàn)受到“二手酒”傷害的美國人中，幾乎沒(méi)有人知道造成他們健康問(wèn)題的罪魁禍首其實(shí)是“二手酒”。這種無(wú)知使得他們無(wú)法正確面對因此產(chǎn)生的壓力和境況。
從出伏到處暑這個(gè)階段，天氣慢慢由熱轉涼，在這樣的交替時(shí)期，自然界的陽(yáng)氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之改變。此前炎熱的夏季，晝長(cháng)夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以后不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏。
一些女人懷孕了以后，也會(huì )待在工作崗位上，臨近生產(chǎn)了才開(kāi)始休產(chǎn)假。注意了，懷孕以后整個(gè)人比較累，當一個(gè)人很疲倦的時(shí)候，就更容易煩躁、脾氣暴躁，產(chǎn)生負面情緒。所以說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，孕婦們要學(xué)會(huì )騰出時(shí)間休息。
當然，也不能過(guò)分強調臥床，以免增加患者的精神負擔，影響大腦調節機能，導致內臟機能失調而影響消化功能恢復。或者在營(yíng)養過(guò)度的情況下，加上活動(dòng)太少出現體重上升過(guò)快，引起脂肪肝。
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