熬夜玩手機，加班看電腦，黑眼圈、眼袋、眼浮腫……一系列眼部問(wèn)題隨之出現。于是，蒸汽眼罩成了不少“熬夜黨”的護眼神器。眼疲勞、眼干澀、黑眼圈……這些問(wèn)題靠用蒸汽眼罩能解決嗎？

在這里想提醒大家的是，應對視疲勞，不能完全寄希望于蒸汽眼罩。因為視疲勞的根源還是在于自身的用眼習慣。熱敷也好，蒸汽眼罩也罷，只是可以暫時(shí)幫助我們緩解視疲勞。要解決根本問(wèn)題，還是要靠大家平時(shí)多注意保護眼睛。

蒸汽眼罩能緩解眼部疲勞嗎

蒸汽眼罩確實(shí)可以緩解眼部疲勞。其原理是空氣中的水分與鐵粉在眼罩內部發(fā)生化學(xué)反應，形成發(fā)熱體，產(chǎn)生肉眼所無(wú)法看到的40℃左右的水蒸氣。眼罩釋放出來(lái)的水蒸氣使得眼部組織溫度升高并促進(jìn)眼部血管和瞼板腺管道開(kāi)放，使得眼部的血液循環(huán)加快和淚液分泌增多，從而能有效緩解眼部疲勞。過(guò)度使用眼者每天睡前給眼睛來(lái)一次蒸汽熱敷是非常有益的。蒸汽眼罩的發(fā)熱時(shí)間一般為10分鐘～20分鐘，可以在眼罩變涼后再取下。

蒸汽眼罩對哪種黑眼圈有效

黑眼圈有三種類(lèi)型，分別是青色黑眼圈、淚溝型黑眼圈和色素沉淀型黑眼圈。蒸汽眼罩只能通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)的作用消除熬夜所造成的青色黑眼圈。對于后兩者，蒸汽眼罩并無(wú)特殊效果。

用眼霜和面膜能去黑眼圈嗎

眼霜和黑眼圈面膜對黑眼圈作用不大。以因黑色素沉積于表皮基底層的而形成的色素沉淀型黑眼圈為例，市面上絕大部分的眼霜和黑眼圈面膜所宣稱(chēng)的有效成分都為大分子物質(zhì)，幾乎無(wú)法透過(guò)人體表皮角質(zhì)層，更不用提與表皮角質(zhì)層相隔著(zhù)透明層、顆粒層和棘細胞層的基底層了。而青色黑眼圈的成因在于更深層的血管，淚溝型在于眼周皮膚變化造成的局部陰影，眼霜和黑眼圈面膜就更幫不上忙了。

戴隱形眼鏡能用蒸汽眼罩嗎

對于戴隱形眼鏡的人，需要在摘下隱形眼鏡后再使用蒸汽眼罩。因為蒸汽眼罩在使用時(shí)溫度大約在40℃左右，長(cháng)時(shí)間高溫環(huán)境下會(huì )加速隱形眼鏡的水分蒸發(fā)，甚至變形，給眼球帶來(lái)?yè)p傷。

熱敷時(shí)間控制在25分鐘以?xún)?/strong>