隨著(zhù)時(shí)間的推移，雖然每天的氣溫依然很高，但是自從立秋之后季節開(kāi)始慢慢往秋季移動(dòng)，秋天的氣候以干燥為主，因此在飲食、養生等方面要多注意滋陰潤燥。

秋季是收獲的季節，這個(gè)季節也是許多水果上市的時(shí)候，在距離中秋不到一個(gè)月的時(shí)間里，市面上也開(kāi)始慢慢多了柚子的身影。柚子作為秋季的常見(jiàn)水果，從中醫角度上也有著(zhù)許多食療功效。

1.健胃消食

柚子是歸脾、肺經(jīng)的，對腸胃有一定的調理作用，能夠開(kāi)胃消食、清腸利便，對于因一些腸胃疾病引起的消化不良、胃脹、胃口差等情況有治療作用，同時(shí)對于因便秘導致的口臭也有清除作用。

2.潤肺化痰

柚子有潤肺、止咳、化痰的功效，對于慢性咳嗽、痰多氣喘等疾病有治療功效，秋季氣候干燥，可以常吃柚子來(lái)潤肺。

3.清熱解酒

柚子性寒，味道清香、酸甜，能起到清熱降火，解酒、緩解暈車(chē)嘔吐的癥狀，秋季吃柚子也能起到一定的去火功效。

除了以上這些功效作用，在現代醫學(xué)研究中發(fā)現，柚子還能預防中風(fēng)和降血糖，所以非常適合中老年食用。在食療作用方面，柚子葉、柚子肉和柚子皮都有一定的治病功效，常常和其他食材一起搭配效果更佳。

柚子皮泡水喝對老年性咳嗽氣喘有治療作用，將曬干的柚子皮用開(kāi)水沖泡代茶飲用即可。

將柚子肉和雪梨肉一起煮成湯加蜂蜜或者冰糖調勻飲用，對于肺熱咳嗽有治療作用。

咳嗽帶痰的人，可以將柚子肉切成片后泡入白酒中，泡一夜之后撈起來(lái)煮至熟爛，用蜂蜜拌勻，吃的時(shí)候先在口中含著(zhù)，含至味道變淡后嚼服吞咽即可。

消化不良的朋友可以將柚子皮與山楂、砂仁、雞內金等藥材一起煎水飲用。

有頭痛癥狀的人可以取一些柚子葉，配上等量的蔥白，一起搗爛后敷在太陽(yáng)穴上即可以緩解。

而關(guān)節痛的人則可以取柚子葉、生姜和桐油一起搗爛后敷在患處。

在冬天容易長(cháng)凍瘡，這個(gè)時(shí)候取一些柚子皮洗凈后，放入鍋中加清水煎成汁，將長(cháng)了凍瘡的地方浸泡進(jìn)柚子皮水中，每天可以多洗幾次。

除了這些普通病癥，柚子肉還可以用來(lái)治療急性乳腺炎，將蒲公英、青皮與柚子肉一起煎水服用有效。

取適量柚子肉放入處理干凈的雞肚內，加清水燉湯食用有補腎填精的作用，耳鳴、耳聾等腎虛癥狀也可以吃這道湯來(lái)調理緩解。

以上就是柚子的一些食療功效的介紹，可見(jiàn)其功效用途多樣，適合腸胃疾病患者常吃，也適合肺熱咳痰的人吃，但是由于柚子性寒，所以體質(zhì)虛弱、體質(zhì)虛寒的人要少吃，否則會(huì )加重身體的寒氣，容易出現腹瀉的情況。

同時(shí)也要注意，每次食用柚子也不宜太多，吃太多對身體也不好，每次食用大約在50克左右就可以了。