成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 食品安全 > 夏天吃涼菜有講究,這些食物千萬(wàn)別生吃!

夏天吃涼菜有講究,這些食物千萬(wàn)別生吃!

2017-06-25 來(lái)源:中國醫藥報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:炎炎夏日,涼拌菜是開(kāi)胃解膩的好做法,但是如何做出安全又健康的涼拌菜,其實(shí)有很多講究。下面就一起來(lái)了解下!

  夏天吃涼菜有講究

  1.夏天做涼拌菜,這些食物千萬(wàn)別生吃:

  土豆、茄子、四季豆。

  其中土豆、茄子中含生物堿,這種生物堿很可能危害到你的健康;四季豆中含生物毒素,即使烹調時(shí)都需要煮得非常熟才能破壞掉它的生物毒素,才能對我們健康不產(chǎn)生危害。

  2.蔬菜焯一下再涼拌更安全

  夏天是微生物容易滋生的時(shí)候,很可能污染到菜品里,所以有一些涼菜可以先焯一下再涼拌,這樣會(huì )更安全一些。

  3.巧用調料來(lái)殺菌

  我們中國拌涼菜時(shí)常用一些生姜、大蒜、醋等,它們一方面是調味料,一方面是殺菌劑,多使用這些調料,可以更多保證我們的飲食安全。

  4吃蔬菜沙拉謹防微生物污染

  蔬菜沙拉冬天食用是沒(méi)有問(wèn)題的,但夏天一定要小心。

  首先葉菜在拌菜前一定要清洗得非常干凈;其次是拌沙拉使用的蛋黃醬實(shí)際上是微生物的培養基,如果有微生物的話(huà),它會(huì )在這一類(lèi)醬里長(cháng)得很快。

有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
河间市| 兖州市| 无为县| 云霄县| 三台县| 徐汇区| 古丈县| 宝山区| 大城县| 昌都县| 菏泽市| 正安县| 思南县| 贵州省| 濮阳县| 南岸区| 沅陵县| 卫辉市| 包头市| 永安市| 丰都县| 长岛县| 新密市| 彩票| 石城县| 郓城县| 游戏| 阳江市| 大理市| 大英县| 诏安县| 无极县| 美姑县| 横山县| 绿春县| 石狮市| 遵义县| 裕民县| 德钦县| 左权县| 泊头市|